home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Восстановление зрения

Восстановление зрения
Title: Восстановление зрения
Author:
Оценка: 4.3 of 5, readers votes - 3
Genre: medicine
Annotation:Эта книга является практическим пособием естественного восстановления зрения без операционного вмешательства по методу Уильяма Бейтса.Для широкого круга читателей.Сергей Николаевич Гаврюк — пастор и специалист БФ «Надежда поколения».Медицинская экспертиза: Р В.Заморская – магистр общественого здравоохранения.
Year:
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Восстановление зрения
  2. От автора
  3. 1. История создания очков
  4. В чем ценность зрения?
  5. Рис. 1. Расколки Г.Картера в Египте, 1922 г.
  6. Спасут ли нас очки?
  7. Рис. 2. Статуя Роджера Бекона в Оксфорде
  8. Кто придумал очки?
  9. Рис. 3. Фрагмент картины «Мадонна каноника ван дер Пале» (Муниципальная художественная галерея, Брюгге), Ван Эйк. 1436 г.
  10. Кто сделал очки доступными?
  11. Как проверить свое зрение?
  12. 2. Допустимое использование очков
  13. Какие могут быть осложнения?
  14. 3. Теория зрения
  15. Рис. 4 Мышцы глаза
  16. Благодаря чему глаз видит?
  17. 4. Уильям Бейтс, и его методика восстановления зрения
  18. Возможно ли восстановить зрение без очков?
  19. Кто такой Уильям Бейтс?
  20. Как действует этот метод?
  21. 5. Причины ухудшения зрения
  22. Как работают глазные мышцы?
  23. Рис. 5. Близорукий глаз
  24. Рис. 6. Дальнозоркий глаз
  25. Почему глазодвигательные мышцы могут быть неодинаково развиты?
  26. Почему мышцы глаз теряют способность функционировать, настраивая глаз на работу вблизи и вдали?
  27. Что произойдет с глазами во время занятий?
  28. Кто может пользоваться этим методом?
  29. 6. ГЛАУКОМА. Методы предотвращения глаукомы
  30. Методы предотвращения глаукомы.
  31. 7. КАТАРАКТА. Методы предотвращения катаракты
  32. Методы предотвращения катаракты.
  33. 8. Влияние атеросклероза на зрение
  34. АТЕРОСКЛЕРОЗ И АРТЕРИОСКЛЕРОЗ
  35. Есть или не есть?
  36. Что полезнее?
  37. Табл. 1. Содержание белка в продуктах
  38. 9. Профилактика и лечение атеросклероза
  39. Как сохранить сосуды?
  40. 10. Клетчатка — очиститель сосудов
  41. Как почистить сосуды в нашем организме?
  42. Пища, предотвращающая сердечно сосудистые–заболевании:
  43. Что такое клетчатка?
  44. Какова же роль клетчатки в сохранении нашего здоровья и улучшении зрения?
  45. Как можно снизить уровень холестерина в крови?
  46. Какая клетчатка самая лучшая?
  47. 11. Естественное антисклеротическое средство
  48. Что может быть лучше БАДов?
  49. 12. Разминка и упражнения для головы
  50. Урок №1. Предварительная разминка
  51. 13. Массаж для улучшения кровообращения
  52. Урок № 2.
  53. Рис. 7. Массируем лоб над бровями
  54. Рис. 8. Массаж бровей
  55. Рис. 9. Массируем скулы под глазами
  56. Рис. 10. Массаж крыльев носа и переносицы
  57. Рис. 11. Массаж висков
  58. Рис. 12. Массаж ушной раковины и области за ушами
  59. Рис. 13. Массаж мышц шеи сзади
  60. 14. МАССАЖ ГЛАЗ
  61. Урок № 3.
  62. Рис. 14. Массаж глаз через нижнее веко
  63. Рис. 15. Массаж глаз через верхнее веко
  64. Рис. 16. Массаж наружного уголка глаза
  65. Рис. 17. Массаж внутренних уголков глаз
  66. Рис. 18. Массаж глаз в области зрачков
  67. Рис. 19. Массаж глаза 4 пальчиками
  68. Рис. 20. Растягивание век в области висков
  69. Рис. 21. Глаза смотрят прямо
  70. Зачем делать зарядку?
  71. Умеренные физические упражнения и зрение
  72. Рис. 22. Движение тазами вверх–вниз
  73. Рис. 23. Движение глазами вправо–влево
  74. Рис. 24. Движение по диагонали
  75. Польза от физических упражнений для наших глаз
  76. 15. Упражнения для глаз
  77. Урок № 4 Упражнения для нормализации глазодвигательных мышц.
  78. Рис. 25. Рисуем глазами прямоугольник
  79. Рис. 26. Рисуем глазами ромб
  80. Рис. 27. Рисуем глазами треугольник
  81. 16. Расслабление глаз
  82. Урок №5.
  83. Как глаза можно расслабить?
  84. Как работать с проверочной таблицей?
  85. Большие повороты (длинные покачивания)
  86. 17. Возможные осложнения
  87. Внимание! Симптомы перенагрузки глазодвигательных мышц.
  88. Зачем нужны дополнительные упражнения?
  89. 18. Дополнительные угловые упражнения.
  90. Урок № 6
  91. Рис. 28. Уголок верхний
  92. Рис. 29. Уголок нижний
  93. Рис. 30. Уголок «больше»
  94. Рис. 31. Уголок «меньше»
  95. Рис. 32. Частокол вертикальный
  96. Рис. 33. Частокол горизонтальный
  97. 19. ВОДА и зрение.
  98. Что пить?
  99. Почему же ВОДА настолько важна?
  100. Питьевая вода:
  101. Как происходит потеря жидкости?
  102. Симптомы обезвоживания
  103. Сколько воды нужно пить?
  104. Какую воду пить?
  105. Может ли вода улучшить зрение?
  106. 20. Дополнительные круговые упражнения
  107. Урок № 7
  108. Рис 34. Восьмёрка на боку
  109. Рис. 35. Клевер
  110. Рис. 36. Сложный цветок
  111. Рис. 37. Часы
  112. Рис. 38. Бесконечная спираль
  113. 21. Влияние алкоголя на зрение
  114. Что я увижу, употребляя алкоголь?
  115. 22. Дополнительные спиралевидные упражнения
  116. Урок № 8
  117. Рис. 39. Вертикальная спираль
  118. Рис. 40. Горизонтальная спираль
  119. Рис. 41. Спираль в вертикальной плоскости
  120. Рис. 42. Спираль в горизонтальной плоскости
  121. Рис. 43, Волна горизонтальная
  122. Рис. 44. Волна вертикальная
  123. 23. Упражнения для развития глазной мускулатуры
  124. Урок № 9
  125. Рис. 45. Радуга
  126. Рис. 46. Качеля
  127. Рис. 47. Волна гребнем вниз
  128. Рис. 48. Волна гребнем вверх
  129. Рис.49. Полукруг слева
  130. Рис. 50. Полукруг справа
  131. Рис. 51. Большой крест
  132. 24. Пищеварение и зрение
  133. Что важнее: качество или количество?
  134. Углеводы
  135. Табл. 2. Содержание углеводов о продуктах питания
  136. Функции углеводов
  137. Табл. 3. Содержание полезных веществ в зерновых
  138. В чем ценность натуральных продуктов?
  139. Почему пищеварение так важно для восстановления зрения?
  140. 25. Восстановление центральной фиксации
  141. Что такое центральная фиксация?
  142. Урок №10
  143. Как восстановить центральную фиксацию?
  144. Вариант 1
  145. Вариант 2
  146. Вариант 3
  147. 26. Кофеин и зрение
  148. Симптомы зависимости
  149. Как отказаться от кофеина?
  150. 27. Соляризация
  151. Урок №11
  152. Упражнение №1
  153. Упражнение №2
  154. Упражнение №3
  155. 28. Стресс и зрение
  156. Как справиться со стрессом?
  157. 29. Астигматизм
  158. 30. Правила чтения
  159. 31. Путь к переменам
  160. МОЛИТВА ГОСПОДНЯ.
  161. 32.3 АКОН БОЖИЙ
  162. Список используемой литературы
  163. Примечания


Rate this book  


Read this book now: Восстановление зрения

Download (1490k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Восстановление зрения на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha