home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
Title: Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
Author:
Оценка: 4.9 of 5, readers votes - 10
Genre: psychology
Annotation:Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.

Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.


Rate this book  


Read this book now: Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

Download (2659k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Reviews

А я воспользовался советом прочитать эту книгу, от Лайфакер. А то все увлеклись книгами по самосовершенствование, но от некоторых таких книг, пользы ни какой.

Оценка 5 из 5 звёзд от Лев 18.02.2016 10:38

Не думала, что книга поможет, но это факт!
   Очень благодарна автору, книга дает действительно хорошие результаты.

Оценка 5 из 5 звёзд от Jane 19.12.2015 22:05  

Долго искала что-то подобное. Отличная книга. Качайте, не пожалеете.

Оценка 5 из 5 звёзд от AMINA 28.05.2015 02:45  

Отличная книга. Содержит очень полезные и применимые в реальной жизни советы.

Оценка 5 из 5 звёзд от alena31311 02.02.2015 12:00  

Лучшая книга на русском языке по лечению депрессии и депрессивных эпизодов. Реально эффективный метод самопомощи за счет которого можно сэкономить на врачах и сократить терапию депрессии. Жаль, что больше не издали в бумажном варианте.

Оценка 5 из 5 звёзд от Айка 25.01.2015 08:21  

Всего обзоров: 5
Средний рейтинг 4.9 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha