home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Рецепты здоровья для ленивых

Рецепты здоровья для ленивых
Title: Рецепты здоровья для ленивых
Author:
Оценка: 2.0 of 5, readers votes - 1
Genre: medicine
Annotation:Книга, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней.
Year:
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Елена Изотова Рецепты здоровья для ленивых
  2. Предисловие
  3. 1.  Программа борьбы с гриппом и простудными заболеваниями для ленивых
  4. Профилактические меры.
  5. Витаминные напитки (на выбор, но не менее 3 стаканов в день).
  6. Полезное питание.
  7. Рецепты для профилактики простудных заболеваний, укрепления организма.
  8. Борьба с микробами.
  9. 2.  Программа укрепления организма для самого занятого лентяя
  10. Простейшие физические упражнения.
  11. Витаминные напитки. На выбор.
  12. Полезные продукты.
  13. Рецепты для укрепления организма.
  14. 3.  Простые общеукрепляющие рекомендации для школьников старших классов и студентов
  15. Профилактика различных заболеваний, физические упражнения.
  16. Витаминные напитки (в день пить не менее 3 стаканов). На выбор.
  17. Полезные продукты.
  18. Психотерапия.
  19. 4.  Простые рецепты восстановления сил после тренировок и соревнований для людей, совмещающих работу и спорт
  20. Витаминные напитки.
  21. Полезные продукты и общеукрепляющие рецепты.
  22. 5.  Программа здоровья делового, но ленивого гипертоника
  23. Физические упражнения, самомассаж – с удовольствием, не напрягаясь.
  24. Полезные напитки (на выбор).
  25. Лечебное питание. Диета.
  26. Стресс и его профилактика.
  27. Чтобы сон был спокойным.
  28. Рецепты для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации кровяного давления
  29. 6.  Примерный список необходимых рекомендаций для здоровья женщин (для тех, кому за 40…)
  30. Физические упражнения, самомассаж, не менее 5 минут. Обязательные упражнения для шеи, капилляров.
  31. Витаминные напитки (на выбор, но не менее 2 стаканов в день).
  32. Психотерапия и другие полезные советы.
  33. План на следующий день.
  34. 7.  Рецепты оздоровления организма для мужчин солидного возраста
  35. Физические упражнения.
  36. Полезные напитки.
  37. Полезные продукты.
  38. Несколько советов для душевного равновесия и спокойного сна.
  39. 8.  Примерный распорядок дня здоровья ленивого пенсионера
  40. Положительный эмоциональный настрой.
  41. Витаминные напитки.
  42. Травяные чаи.
  43. Полезные продукты.
  44. Рецепты.
  45. Психотерапия.
  46. 9.  Примерный распорядок дня здоровья для сотрудников преуспевающей фирмы
  47. Витаминные напитки.
  48. Полезное питание.
  49. Психологическая разгрузка, отдых, физические упражнения.
  50. 10.  Простые физические упражнения и самомассаж. Специально для ленивых
  51. 11.  Рецепты для профилактики и лечения наиболее распространенных заболеваний
  52. Авитаминозы, хроническая усталость, ослабление иммунитета.
  53. Алкоголизм, опьянение.
  54. Аллергия.
  55. Ангина и другие заболевания горла.
  56. Артрит, полиартрит, отложение солей, радикулит, подагра, ревматизм, невралгия.
  57. Бессонница, нервное возбуждение, неврозы, переутомление.
  58. Вены, варикозное расширение вен.
  59. Геморрой.
  60. Головная боль, мигрень.
  61. Грипп, простуда, насморк.
  62. Женский организм. Болезни.
  63. Заболевания молочных желез.
  64. Заболевания дёсен, зубная боль.
  65. Заболевания крови.
  66. Заболевания кожи.
  67. Заболевания органов дыхания.
  68. Заболевания органов зрения.
  69. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  70. Дизентерия, понос.
  71. Лечение запоров.
  72. Кишечные паразиты.
  73. Заболевания печени и желчевыводящих путей.
  74. Заболевания почек и мочевыводящих путей.
  75. Ожоги.
  76. Онкология, профилактика и лечение.
  77. Рак кожи.
  78. Рак молочной железы.
  79. Рак крови, профилактика, лечение, очищение крови.
  80. Средства против рака.
  81. Панкреатит.
  82. Простатит, аденома предстательной железы, импотенция.
  83. Память улучшит, старость прогонит…
  84. Раны, язвы, бородавки.
  85. Сахарный диабет.
  86. Сердечно-сосудистые заболевания.
  87. Щитовидная железа.
  88. Укусы насекомых, ушибы.
  89. Уши. Заболевания.
  90. Экзема.
  91. 12.  Эликсиры, настойки, рецепты широкого применения
  92. 13.  Лечение солевыми повязками
  93. 14.  Домашняя аптечка
  94. 15.  Натуральная косметика (уход за волосами, кожей лица и тела)
  95. Волосы. Уход и лечение.
  96. Кожа.
  97. Кожа вокруг глаз, ресницы.
  98. Руки.
  99. Ноги. Грибковые заболевания, трещины на пятках, потливость.
  100. 16.  Очищение организма, лёгкие диеты
  101. Травы, выводящие радионуклиды.
  102. 17.  Полезная кулинария
  103. Растительные и сливочные масла
  104. Салаты.
  105. Напитки здоровья.
  106. 18.  Душевное равновесие
  107. Правило здоровья.
  108. Полезная информация и советы для душевного здоровья.
  109. Несколько способов быстрого снятия стресса.
  110. 19.  Полезная информация
  111. Натуральный яблочный уксус.
  112. Кефир.
  113. Свёкла.
  114. Морковь.
  115. 20.  Травы. Противопоказания и некоторые рецепты (наиболее известные и применяемые в народной медицине лекарственные растения)
  116. 21.  Календарь сбора наиболее популярных лекарственных растений
  117. 22.  Рецепты лечебных ванн
  118. 23.  Информация о соках. Сокотерапия при различных заболеваниях
  119. 24.  Полезные советы тем, кто хочет жить долго и не болеть (для любопытных)
  120. 25.  Использованная литература


Rate this book  


Read this book now: Рецепты здоровья для ленивых

Download (483k) in formats: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html
Купить книгу "Рецепты здоровья для ленивых" на ЛитРес

close [X]

close [X]




Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Рецепты здоровья для ленивых на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha