Название:
Гламур по-рублевски
Автор:
Хомски Оксана
Оценка:
3.3 из 5 , проголосовало читателей - 3
Жанр: эротика
Описание: Первая книга-тренинг по гламуру для российских женщин. Известный специалист по элитному велнесу Оксана Хомски раскрывает читательницам секреты гламура, освоив которые можно стать настоящей львицей светского общества. Познакомившись с основными правилами гламура, представленными в этой книге, каждая из читательниц сможет стать мастером своего личного шарма, раскрыв в себе истинную женщину, подобно цветку, появляющемуся из бутона.
Издание: 2006 г.
Содержание:
скрыть содержание
О. Хомски Гламур по-рублевски
Часть I Обаяние и шарм
Глава 1 ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЛЮБИТЕ СЕБЯ!
Глава 2 ИСТОЧНИК ГЛАМУРА – ВЫ САМИ
Глава 3 ВСЕГДА БУДЬТЕ ЖЕНСТВЕННЫ
Глава 4 СДЕЛАЙТЕ СЕБЯ ГЛАМУРНЕЕ
Глава 5 ВЕДИТЕ СЕБЯ КАК ГЛАМУРНАЯ ЛЬВИЦА
Глава 6 СЕКСУАЛЬНОСТЬ, ИЛИ РАЗЛИЧНЫЕ СЦЕНАРИИ ПОВЕДЕНИЯ
Глава 7 ГЛАМУРНЫЕ ЖЕНЩИНЫ В ЛЮБЫХ СИТУАЦИЯХ ОБЛАДАЮТ ШАРМОМ
Часть II Мода и стиль
Глава 1 НАЙДИТЕ В СЕБЕ ИЗЮМИНКУ
Глава 2 ТИПЫ ФИГУРЫ И ВИЗУАЛЬНАЯ ГАРМОНИЯ В ОДЕЖДЕ
Глава 3 ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
Глава 4 КРАСИВОЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ – ОСНОВА ВАШЕГО СТИЛЯ
Глава 5 ГЛАМУРНАЯ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ ШОППИНГА, ИЛИ КАК ПОДОБРАТЬ ЭЛЕГАНТНЫЙ ГАРДЕРОБ
Глава 6 ПОДБОР БЕЗДЕЛУШЕК И АКСЕССУАРОВ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ, КАК СЛОВА ДЛЯ ПЕСНИ
КРАСИВАЯ ОБУВЬ – КОМПЛИМЕНТ ВАШИМ НОЖКАМ
СТИЛЬНАЯ СУМКА – ПРИЗНАК ГЛАМУРА
РЕМНИ
ОЧКИ
ЮВЕЛИРНЫЕ УКРАШЕНИЯ – ОТРАЖЕНИЕ ВАШЕГО СТИЛЯ
ГЛАМУРНУЮ ЛЬВИЦУ МОЖНО УЗНАТЬ ПО ШЛЯПКЕ
ПРИЗНАКИ ГЛАМУРА ВОКРУГ ЖЕНСКОЙ ШЕИ
ПЕРЧАТКИ
ЧУЛКИ
ПОДПЛЕЧНИКИ
Часть III Расслабление, красота и уход
Глава 1 КРАСОТА И УХОД С МОРСКОГО ДНА
Талассотерапия – почувствуйте себя русалкой
Рецепты реального оздоровления и омолаживания организма
Водоросли – природный экстракт красоты
Сам себе косметолог
Стоун-терапия
Глава 2 КАК ЖИТЬ В ПРАВИЛЬНОМ РИТМЕ ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО СОН
Еда как лекарство от бессонницы
«Заряд бодрости в кофеине»
Сон и гормоны
Что такое «сонный долг»?
Как бороться с бессонницей
ЧУДЕСА ЦЕЛЕБНОГО ПАРА
МАССАЖНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП
ОБВИНЯЕТСЯ... СТРЕСС!
Способы борьбы со стрессом
Глава 3 ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА? НЕТ ПРОБЛЕМ!
Определяем тип кожи
УХОД ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ ЧЕТЫРЕХ СЕЗОНОВ ГОДА
Зима
Весна
Лето
Осень
ЖИВИТЕ ЯРКОЙ ЖИЗНЬЮ, ИЛИ ВСЕ О МАКИЯЖЕ
МАКИЯЖ ДЛЯ ЗИМНЕГО ТИПА
МАКИЯЖ ДЛЯ ВЕСЕННЕГО ТИПА
МАКИЯЖ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ТИПА
МАКИЯЖ ДЛЯ ОСЕННЕГО ТИПА
САМ СЕБЕ СТИЛИСТ, ИЛИ ВАРИАНТЫ МАКИЯЖА ДЛЯ ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ
Глава 5 ГЛАМУРНАЯ ЖЕНЩИНА УМЕЕТ СДЕЛАТЬ СВОИ ВОЛОСЫ УХОЖЕННЫМИ
СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ
Глава 6 РУКИ – ЖЕНСКАЯ ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА
Комментарии