home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Сладкое без сахара. Диабетическое меню

Сладкое без сахара. Диабетическое меню
Title: Сладкое без сахара. Диабетическое меню
Author:
Оценка: 3.7 of 5, readers votes - 3
Serie:_жизнь/_питание
Annotation:Книга Михаила Ахманова «Сладкое без сахара» адресована не только диабетикам, но и всем, кто желает по той или иной причине ограничить потребление углеводов и жиров. Для человека, не страдающего диабетом, избыток сладкого и сдобного тоже вреден, так как быстроусвояемые углеводы переходят в жир. Ожирение ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и другим недугам. Лучшая защита от ожирения - физическая активность и здоровая пища, которая может быть очень вкусной даже без сахара и с минимальным количеством жиров. Автор дает ряд полезных советов по питанию и приводит множество рецептов сладких блюд, которые готовятся на сахарозаменителях, с использованием ржаной муки, фруктов и ягод. Пироги, торты, печенье, конфеты, салаты, варенье, компоты и взбитые сливки - все это есть в нашей книге. Прочитав ее, вы убедитесь, что даже человек с сахарным диабетом может не отказываться от лакомств.
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Михаил Ахманов Сладкое без сахара. Диабетическое меню
  2. 1.  Введение
  3. 2.  Что надо знать о свойствах продуктов и собственном организме
  4. 3.  Гликемический индекс
  5. 4.  Несладкие или почти несладкие мучные блюда, а также блюда с творогом, яйцами, овощами и фруктами
  6. 5.  Сладкое – кексы, печенье, торты, крем и многое другое
  7. 6.  Салаты и десерты из фруктов и овощей
  8. 7.  Напитки


Rate this book  


close [X]

close [X]


Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Сладкое без сахара. Диабетическое меню на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha