home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Кремлевская диета. Счетчик.

Кремлевская диета. Счетчик.
Title: Кремлевская диета. Счетчик.
Author:
Serie:_жизнь/_питание
Annotation:Эффективность «Кремлевской диеты» доказана большим числом успешно похудевших людей. В ней немало преимуществ - вместо того, чтобы постоянно питаться чем-то обезжиренным и безвкусным, вы можете не отказывать, себе в привычных вкусных блюдах.

Для определения перечня продуктов, разрешенных соблюдающим «кремлевскую» диету, составлены таблицы, и найдете вы их в нашей книге. Считайте и худейте!
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Светлана Колосова Кремлевская диета. Счетчик
  2. Введение
  3. Глава 1. Пропорции веса и роста
  4. Глава 2. Рассчитываем ненужные килограммы
  5. Глава 3. Сроки достижения желаемого результата
  6. Глава 4. Таблицы условных единиц
  7. Глава 5. Варианты меню по условным единицам
  8. Неделя 1
  9. Неделя 2
  10. Неделя 3
  11. Неделя 4
  12. Неделя 5
  13. Праздничный ужин
  14. Говядина отварная (на 1 порцию)
  15. Кролик в белом соусе (на 1 порцию)
  16. Курица (на 1 порцию)
  17. Гусь вареный с соусом (на одну порцию)
  18. Гусь, вареный в белом вине (на одну порцию)
  19. Говяжье сердце тушеное
  20. Бифштекс
  21. Бифштекс с луком (на одну порцию)
  22. Бифштекс с яйцом
  23. Говядина тушеная (на одну порцию)
  24. Рыба отварная с соусом
  25. Рыба, жаренная в сухарях
  26. Угорь (карп, линь) на 4 порции
  27. Зеленый горошек в масле
  28. Капуста тушеная
  29. Салат из свежих огурцов
  30. Салат из свежих помидоров и огурцов
  31. Салат весенний
  32. Бульон куриный с потрохами
  33. Заключение


Rate this book  


Read this book now: Кремлевская диета. Счетчик.

Download (1347k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Кремлевская диета. Счетчик. на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha