В деле нормализации массы тела есть еще один важный компонент. Известно, что интенсивно работающему мозгу требуется колоссальное количество энергии. Эту энергию, а конкретно — глюкозу, организм вынужден брать из перерабатываемого в глюкозу подкожного жира. Иными словами, для того чтобы быть стройным, необходимо не только много двигаться, но и много думать.