Предварительные упражнения. Зрение
Известно, что зрительная память у большинства людей хорошо развита от природы и играет большую роль при запоминании. Мы хорошо помним то, что мы ясно видели. Объясняется развитие зрительной памяти законом смежности (одновременности восприятия), о котором будет сказано далее. Так например, если я часто видел двух лиц вместе, то, случайно встретив одного, я естественно вспоминаю о другом.
Зрительной памятью и воображением можно воспользоваться для целей запоминания. Многие делают это бессознательно, так например, большинство людей помнят на какой странице книги, правой или левой, находится заученное ими.
Для развития зрительной памяти старайтесь прежде всего развивать наблюдательность. Смотрите всегда внимательно. Изучайте предметы и лица. Развивайте глазомер, стараясь определять расстояние до предметов и их размеры, как меру можете взять ваш шаг. Это — превосходное средство научится смотреть внимательно. Придя в незнакомое место, первым делом осмотритесь внимательно кругом и запоминай те дорогу. Вечером вспоминайте виденное днем. Займитесь рисованием. Посещайте музеи и выставки.
Кое-какие упражнения зрения были указаны в 4-й лекции.
Для развития зрительной памяти можно нарисовать на бумажках различные простые фигуры. Взяв на удачу одну из бумажек, бросают быстрый взгляд на нарисованную на ней фигуру и, закрыв глаза, стараются себе ее ясно представить; затем переходят к другой бумажке и т. д.
Если фигуры нарисованы резко черным по белому или белым по черному, то стоит лишь быстро перевести взгляд на белую стену или потолок, особенно в полутьме, чтобы увидеть ее. Это помогает развитию зрительной памяти и воображения.
Более сложное упражнение — мысленное описание хорошо знакомой комнаты или мысленная прогулка по знакомой улице, мысленное описание знакомого предмета, с переходом постепенно к менее знакомым вещам (с закрытыми глазами).
Упражнением можно дойти до способности ясно представлять себе, например, целую витрину в магазине со всеми находящимися в ней вещами, бросив на них только один беглый взгляд, или до искусства играть в шахматы с закрытыми глазами. К таким трудным вещам способны, однако, только зрительные типы.
Слуховая память хорошо развита у большинства людей. Обыкновенно мы хорошо помним то, что выучили на слух. Отсюда — стремление школьников повторять вслух изучаемое. Арабы и индусы запоминают на слух весь Коран или Веды.
Если вы хотите развить слуховую память, то вы должны развивать слуховое внимание и наблюдательность. Слушайте всегда внимательно. Изучайте голоса и звуки с закрытыми глазами и открытым ртом. Слушайте, что говорят вокруг вас. С закрытыми глазами старайтесь определить по звуку шагов кто идет, какой экипаж едет, какое животное кричит. Старайтесь определять расстояние до места, откуда исходят звуки и направление звука. Посещайте оперу и концерты. Займитесь музыкой и пением.
Кое-какие упражнения были указаны в 4-й лекции.