home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Наблюдение и запоминание снов

Как уже было сказано выше, сновидения легко забываются, иногда даже спустя несколько минут после пробуждения.

Часто утром нам кажется, что мы ничего не видели во сне, но если бы нас разбудили среди ночи, мы припомнили бы, что сновидения у нас были. Иногда и днем мы внезапно вспоминаем про них, если что-нибудь случайно нам их напомнит.

Для запоминания снов надо ставить у кровати свечку и спички, а еще лучше карманный электрический фонарик, карандаш и кусочек картона. Засыпая надо внушить себе не забывать снов.

Проснувшись внезапно ночью под влиянием сновидения, следует немедленно записать хоть несколько слов, по которым впоследствии можно было бы припомнить весь сон. Лучше всего при этом даже вовсе не зажигать свечи.

Утром при пробуждении следует немедленно, не вставая, подробно записать все, что помнят. Делая изо дня в день такие записи, можно сделать много весьма интересных наблюдений.

Иногда воспоминания о виденном сне внезапно возникают среди дня по ассоциации идей, если мы наталкиваемся на что-нибудь, способное напомнить нам виденное во сне.

Особенно легко вспоминаются сны в состоянии сосредоточения и самогипноза или при другом сне.

Замечательно, что у некоторых людей одни и те же или похожие сны имеют свойство повторятся. Иногда один сон является продолжением другого и во сне являются одни и те же лица, незнакомые и никогда не виденные на яву.

Наблюдение над снами и над вызывающими их причинами у других лиц также очень интересны и плодотворны. Наблюдать сны других удается тогда, когда они во сне говорят. Такие наблюдения важны для психоанализа (см. 9-ю лекцию). Следя внимательно за словами, движениями, дыханием и выражением лица спящего в критический момент можно его разбудить, чтобы узнать, что именно он видел во сне. О попытках управления снами на других см. далее.


Вещие сны | Курс развития скрытых душевных сил человека | Управление снами