home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



КЛИМАКС - ЭТО БОЛЕЗНЬ?

Нельзя не остановиться на таком периоде жизни женщины, как климакс, наступающий обычно после 40 лет и который в ряде случаев доставляет ей очень много хлопот из-за гормональных, вегетососудистых, нервных сдвигов. Это — с одной стороны, а с другой — у женщины формируется сознание о начале конца сексуального влечения. Наоборот, женщина только после 40 лет начинает понимать радость общения с мужчиной. Конечно, на фоне гормональной перестройки, когда значительно уменьшаются женские половые гормоны и увеличиваются мужские, необходима их коррекция. За рубежом уже давно женщинам после 40-50 лет вводят женские половые гормоны, которые не только способствуют более мягкому течению климакса, но и сохраняют половое влечение, что делает их в этом возрасте более привлекательными. У мужчин дело обстоит несколько иначе.

Мало кто знает и обращает внимание (даже врачи) на то, что и мужчины переживают климакс, только в менее выраженной форме и после 50-60 лет. В этот период у мужчин также происходит закономерный процесс физиологического старения организма: синтез тестостерона — активного мужского полового гормона, вырабатываемого клетками Лейдига, понижается. А так как вся гормональная система у нас в организме взаимосвязана, то это ведет к ослаблению полового влечения, снижению функции предстательной железы, семенных пузырьков, что, в свою очередь, ухудшает обмен веществ, общий тонус организма. Вы помните, одно время увлекались гормонами тестостерона для омолаживания организма, но из этого ничего не получилось. Этого можно добиться опять же только с помощью природных факторов, а не искусственным подстегиванием! Так вот, эти гормональные сдвиги у мужчин точно такие же, как у женщин, но менее выраженной формы: появляются внезапные приливы к голове, сердцебиение, потливость, утомляемость, раздражительность, неадекватная реакция на окружающих, снижение половой функции и учащение мочеиспускания.

Можно избежать или уменьшить тяжесть этого состояния следующим образом: больше доброжелательности и теплоты в супружеских взаимоотношениях, активный образ жизни, прогулки, бег трусцой, водные процедуры позволят вам пройти более спокойно этот период жизни. Курение, алкоголь, конфликты, ревность, которая часто посещает людей в это время, усугубляют этот процесс и приводят к неврастении, импотенции. Мужчина в это время хочет, но уже не может удовлетворить женщину полностью, будьте более снисходительны к нему. Они оказываются бессильными, незащищенными именно в этот нелегкий для них период, что и следует учитывать женщинам. Тем более что мужчины, как правило, не обращаются с явлениями климакса к врачу, считая, что все указанные недомогания вызваны другими причинами.

Вам, вероятно, известны случаи, когда после 50 лет человек, кажется, достиг в жизни всего: благополучия в семье, успеха в работе, и вдруг взрыв — мужчина (реже женщина) уходит к другой.

Что происходит? Мужчина (женщина) жил в определенных зашоренных рамках сексуальных взаимоотношений, которые превратились в рутину, да еще на фоне нашей безграмотности в этом отношении. Как правило, половая потенция у мужчин в это время снижается. И вдруг новизна взаимоотношений, своего рода рефлекс, по И. П. Павлову, — что такое? Оказывается, я не только хочу, но и могу, и животный инстинкт полового влечения перечеркивает все, что достигнуто в жизни. Конечно, в дальнейшем, за редким исключением, мужчина остается у разбитого корыта, если только прежняя жена, будучи милосердной, все ему не простит. Вот почему, особенно

385

13 №447 в зрелом возрасте, женщина должна быть более активной в половом отношении и делать все, чтобы оставаться для своего суженого желанной.

М. Норбеков и Л. Фотина приводят данные социологического опроса. Мужчин попросили ответить на вопрос, какое состояние они испытывали при виде жены, одетой, чтобы идти в театр (в гости).

Первая реакция:

• ну наконец-то (80%),

• нарядилась для других (10%),

• не заметили ничего нового (8%).

Последующие мысли и действия:

• гордость за ее внешность и желание поцеловать, сделать комплимент (84%),

• затрудняюсь ответить (7%),

• привык видеть ее всегда такой (9%).

Скрытые ваши мысли и желания:

• пропало желание идти в театр (в гости), хочется взять на руки и отнести в постель (79%),

• погладить по спине и кое-каким местам и поцеловать (14%),

• не знаю (7%).

Что женщина с собой сделала? Всего-навсего привела себя в порядок. Постарайтесь это делать в любой обстановке, особенно дома, когда, кажется, можно бы и расслабиться. Не надо забывать, что мужчина любит глазами — уж такая у него природа! — и он постоянно вас сравнивает с другими женщинами, которые выглядят элегантно вне дома, а дома, возможно, еще хуже вас (не причесаны, неряшливо одеты и т. п.).

Женщины, по секрету скажем вам, что мужчины беспредельно наивны и из них можно вить веревки, только надо для этого поработать над собой, своей внешностью, внутренней сдержанностью. Необходимо научиться не унижать его мужское достоинство, понимать его и восхищаться им. Как вы уже знаете, в женщине как ни в ком другом все переплелось: коварство, хитрость, лесть, мудрость, нежность и т. п., только надо научиться умело этим пользоваться и помнить, что мужчина таков, каким вы его сделали, все зависит от вашей общей культуры, в том числе сексуальной.

Любые гинекологические заболевания женщины, ее зацикливание на них — это ограничение общения с мужем, семейные конфликты и т. п. Из-за нашего и медицины невежества у многих женщин удаляют матку, яичники, что делает их в какой-то степени неполноценными.

Можно ли это как-то исправить? Да, конечно. Для нормальной половой жизни не обязательно иметь матку, дело все во влагалище, а оно всегда сохраняется. Если операцию сделали в молодом возрасте, мужчина, конечно, должен знать, будут у него дети или нет, а если после 40 лет, то вообще никто, кроме врача, не должен знать, что с вами делали в больнице. Следует также знать, что после удаления матки женщины становятся более сексуальными, и вот почему.

В каждом организме мужчины и женщины есть и мужские, и женские гормоны, только в мужском больше мужских, а в женском — женских. После операции по удалению матки, яичников, в результате гормональной перестройки у женщин становится больше мужских гормонов.

Что происходит при воспалительных процессах в области гениталий и других местах? Смещение органов относительно друг друга из-за их увеличения, снижение тонуса мускулатуры и связок, из-за охранительного режима, застойные явления в малом тазу, в результате чего возникают геморрой, запор, трещины заднего прохода и т. п.

Что же делать? Матка, как и все внутренние органы, регулируется вегетативной, симпатической нервной системой и сокращается в автономном режиме.

Суть метода заключается в следующем. Гинекологический медитативный аутомассаж надо проводить лежа, чуть согнув колени, или сидя в кресле, на стуле, максимально расслабившись. Как при любом виде медитации, все бренные мысли должны быть отброшены, сознание как бы выключается, и вы позволяете себе находиться только на уровне подсознания. Настройтесь на ощущения, что вы здоровы, счастливы, привлекательны, уверены в себе, и добьетесь выздоровления. Вспоминайте все лучшее, что было у вас в эротическом плане или прочитано в книгах, создайте у себя такое ощущение, которое было у вас при коитусе, чтобы вызвать возбуждение матки. Сделайте глубокий вдох, соберите облачко воздуха в середине легких и при медленном выдохе «отправьте» его в область малого таза. 5-10 раз это будет теплый воздух, а 5-10 раз — прохладный, как при вдохе. Мысленно представьте, что в области матки тепло, даже горячо, и постарайтесь удержать такое состояние, затем приходит ощущение покалывания, как ползание мурашек, затем холода (до 60 секунд каждого ощущения), чередуя эти ощущения, добиваетесь, чтобы матка сократилась до 500-600 раз за один сеанс. После того как вы научились этому, что обычно происходит уже в течение первых 2-3 дней, надо такой тренинг делать 3-4 раза в неделю. В это время матке надо немного помочь сокращением мышц брюшного пресса или мышц промежности.

Здесь, как и всегда, вы лишний раз убеждаетесь, что от ваших мыслей, желаний зависит очень многое, главное, включается саморегулирующий механизм, который, в свою очередь, восстанавливает возникший дисбаланс в организме. Как любая сфера деятельности без тренировки угасает, так и половая функция требует регулярности. Проведенные исследования показали, что у монахинь рак матки встречается чаще, чем у живущих в миру; то, что человеку дано от природы, должно быть возвращено другим, и получено то, что нормализует, усиливает его деятельность. В этом случае мастурбация может служить хорошим профилактическим методом различных заболеваний половой сферы.

Нельзя не привести случай из нашей практики.

Как-то позвонила женщина и попросила посмотреть ее мужа. Голос был немолодой и очень встревоженный. Согласились. Оказалось, что ей 69, а мужу 75 лет. Выяснилось, что Николай Иванович был офицером, волевым человеком, но в последнее время сник, стал скандалить, попивать водку с друзьями, обрюзг, да и болеть начал. После обследования мы дали рекомендации, пожурили его и сказали, что он практически здоров, но надо заняться собой, и ощущение радости жизни вернется к нему. Прошло полгода, опять звонит его жена, Клавдия Семеновна, и говорит: «Иван Павлович, что вы с моим мужем сделали?» Вздрогнув, спрашиваю, что случилось, и думаю: не помер ли? Да нет, отвечает, стал здоровым, но я устала от него, требует, чтобы я жила с ним как женщина. Говорю ей, так это же прекрасно. Отвечает: «Так-то оно так, но уж очень часто он это требует». Я отвечаю: «Клавдия Семеновна, а вам кто заказал делать то, что я посоветовал ему, а то ведь найдет себе молодуху, что вы будете делать?» Мы уехали в длительную командировку. Как-то по возвращении прозвучал телефонный звонок, беру трубку, сразу узнал голос Клавдии Семеновны, она плачет. Спрашиваю, что опять случилось? Отвечает, два месяца тому назад мой Николай Иванович умер. Спрашиваю: отчего? Встретился он со своим давним врагом, которого ненавидел, повздорили, он расстроился, потом выпил, рано вечером лег спать. Управившись по хозяйству, я тоже легла, Николай Иванович ко мне, мы полюбились, после чего он сказал, что-то давит сердце и уснул, а утром не проснулся. Отвечаю: «Царство ему Небесное, но вы должны радоваться, что он так умер, и чаще ставить свечку за то, что последние годы вы жили так, как в молодые годы». И смех и грех, но ведь люди, изменив себя, восстановили те функции, которые уже 5-8 лет не работали, тот же половой инстинкт. Тому примеров много.

Что сделали эти люди? Всего-навсего очистили организм, стали заниматься посильной постоянной физической нагрузкой, настроили себя и возвратили молодость. Здоровье свое, в том числе сексуальное, никогда не поздно вернуть. Но лучше это начинать в молодые годы, тогда с возрастом проблем будет меньше. Разнообразьте интересы, даже в малом доводите возникшие желания до конца (просто мечтания развращают, делают людей безвольными), живите так, чтобы каждый день был как

будто последний, радуйтесь прожитому дню и готовьтесь к следующему Видите, как все просто, главное — начать делать.

Следует обратить внимание на такой немаловажный вопрос, отражающийся на состоянии здоровья женщин, как аборт. Вместе с тем народные целители подметили оригинальный способ предотвращения беременности или, наоборот, ее появления. Ниже пупка, на 4 сдвинутых пальца, найти точку, которую массировать средним пальцем правой руки (левша — левой) в течение 20 минут. Зачатия не будет, если массировать эту точку после коитуса даже через 3 недели поле прекращения месячных. И наоборот, надо постоянно массировать эту точку до коитуса, что обеспечит зачатие.

Дейл Карнеги дает семь правил, которые надо соблюдать в семейной жизни.

1. Не ворчите, принимайте супруга (супругу) таким, как он есть.

2. Не пытайтесь перевоспитывать друг друга.

3. Не критикуйте супруга, особенно в присутствии других.

4. Выражайте искреннее восхищение достоинствами супруга.

5. Уделяйте внимание друг другу.

6. Будьте вежливы в семье, ведь ничего не стоит так дешево и не ценится так высоко, как вежливость.

7. Постоянно учитесь.

Прочитав данный раздел книги, где, конечно, отражено не все, а только основное, вы должны понять, что сексуальная культура — это такой же творческий процесс, если не более важный, чем все остальное, связанное с нашей жизнью.

Только познав прелесть интимных взаимоотношений, вы начнете понимать свое предназначение, когда потенциал духовного и физического здоровья возрастет, а смысл жизни приобретет новое звучание.

Оказывается, здоровье находится не только в ваших руках, но и в единстве душ тоже.

УРИНОТЕРАПИЯ

Несмотря на кризисное положение в медицине, основное ее направление остается неизменным: симптоматическое лечение. Характер любого симпозиума, совещания направлен на уточнение диагнозов и поиск новых лекарственных средств. При этом забывают, что организм представляет собой уникальную биофабрику, кладовую, с помощью которой можно вылечить самого себя, только не надо этому мешать. Хотя резервные возможности человека безграничны, медицина идет по пути наименьшего сопротивления, подменяя защитные силы человека химическими лекарственными средствами, способами щадящего питания, ограничительными режимами. И, что особенно плохо, медицина практически не проводит профилактических мероприятий. Конечно, решать вопросы здоровья только за счет медицины было бы в корне неправильно. Это сложная проблема, где тесно переплетаются социальные, экологические, правовые и другие аспекты жизни. Но главная роль при этом все-таки должна принадлежать медицине, стоящей на страже здоровья человека.

Так как медицина в настоящее время растратила выданные ей векселя, то больные люди в поисках средств лечения стали прибегать к методам народной медицины, что вполне естественно: умирать-то не хочется. Накопившийся опыт народных целителей свидетельствует, что в большинстве случаев их способы и методы оказываются не так уж и плохи и вылечивают болезни, которые официальная медицина вылечить не может. Не касаясь многих сторон народной медицины, рассмотрим один из нетрадиционных методов лечения, а именно: уринотерапию.

В настоящее время уринотерапия привлекла широкое внимание общественности, чему способствовал наплыв литературы и, в частности, книга Армстронга «Живая вода». Несмотря на популярность этого метода, появились сообщения о смертельных случаях от применения урины. Кто прав?

В нашей официальной медицине уринотерапия не применяется, тому есть свое объяснение: не ясен механизм действия, способ неэстетичен, содержащиеся в урине вещества — это яды, выбрасываемые организмом, и т. п. Вместе с тем тибетская, индийская медицина, а также медицина других народов издавна используют уринотерапию как с профилактической, так и с лечебной целью.

Многочисленные данные специальной литературы свидетельствуют о том, что в организме больного при различных заболеваниях, особенно инфекционной природы, образуются в повышенных количествах биологически активные вещества, выделяемые с уриной из организма. Подтверждением этому может служить то, что в последние годы найдены, изучены и предложены для практического применения препараты из урины, например амидопептид-урогастрин, активный ингибитор желудочной секреции, блокирующий моторику желудка и секрецию соляной кислоты. В урине содержится кортизон, обладающий сильным противовоспалительным, ан-тиаллергическим и антитоксическим действием, нормализующий углеводный и белковый обменные процессы. В почках вырабатывается фермент, активизирующий образование витамина D в организме, недостаток которого способствует возникновению у детей рахита. Сама урина активно поглощает вредные кислоты, предотвращая тем самым зашлакованность организма.

Немногие знают, что лучшие сорта мыла, косметические кремы содержат жир или обезжиренные соли урины. Доктор Вильямс обнаружил в урине специфические вещества, действующие против раковых опухолей. В 1920-х годах А. А. Замков (муж скульптора В. И. Мухиной), занимаясь проблемой старости и омоложения, создал препарат «Урогравидан», полученный из урины беременных женщин. Несмотря на сопротивление официальной медицины, с помощью А. М. Горького в Москве в 1932 году была создана вначале лаборатория, а затем Институт урогравиданотерапии, который в скором времени перестал существовать, а самого Замкова репрессировали.

Одним из первых в нашей стране с успехом использовал урину при многих заболеваниях Н. И. Здравомыс-лов. При этом отмечалось быстрое уменьшение болей, инфильтратов, усиление диуреза, исчезновение из урины мочекислых солей, наблюдался стойкий терапевтический эффект.

А. Т. Колесникова в своей докторской диссертации (1980) приводит данные об эффективности применения урины при тяжелых формах сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающихся асцитами. В работе указываются противопоказания: нарушение азотовыделительной функции почек, гиперазотемия, уремическое состояние.

Что же такое урина? Урина — это результат огромной работы всей выделительной системы человека, представляющей сложнейшую физико-химическую лабораторию. Если посмотреть на формулу урины, то р целом она напоминает хорошее укрепляющее средство. В норме урина содержит около 200 наименований различных веществ. Это микроэлементы (кальций, натрий, калий, фосфор, железо), аминокислоты (глютаминовая, аспарагиновая, таурин, пронин, глицин, метионин), это комплекс витаминов (группа В, аскорбиновая, гиппуровая кислоты), гормоны, то есть те вещества, без которых невозможен нормальный окислительно-восстановительный процесс и т. п. Урина — это вещество с большим количеством свободных электронов, которые, вступая в химические реакции, усиливают энергетические процессы. Конечно, в урине есть и вредные вещества, такие как мочевина, хлор, аммиак, ртуть и другие, но возможно, что и они в малых дозах необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. В урине найден фермент урокиназа, способствующий притоку крови к сердцу, напоминающий действие нитроглицерина и растворяющий сгустки крови (тромбы). Все это хорошо, но главное действие урины заключается в следующем. Урина — это в первую очередь структурированная жидкость, которая обладает долговременной информационной памятью. Попав в организм, такая жидкость ценна тем, что благодаря прошедшим ранее химическим превращениям содержит всю информацию о состоянии человека, в том числе и о его болезнях.

В настоящее время известно, что все живое, будь то человек, микроб или орган, имеет свое собственное электромагнитное излучение, и если два излучения, имеющие одинаковые резонансные частоты, встречаются друг с другом, они взаимно поглощаются. В физике этот процесс называется интерференцией. Доктор технических наук Г. Сергеев сообщает об устройствах, которые могут определять любую частоту, на которой работает больной орган, и если в специальном электрическом контуре смоделировать такую частоту, ею подзарядить обычную воду и дать ее выпить, то она сама найдет своего «напарника», имеющего родственную частоту, то есть больной орган, и за счет интерференции разрушит патологический очаг. Такие устройства пока очень дороги, а урина, обладающая всеми указанными свойствами, всегда рядом — и притом даром.

И еще. Урина представляет собой насыщенный водный раствор неорганических и органических солей, которые благодаря защитным коллоидам (частицы органических веществ), имеющим отрицательный заряд, находятся во взвешенном состоянии. Вот почему поверхностное натяжение урины составляет 64-69 дин/см, в то время как обычная вода имеет гораздо большее натяжение, порядка 75 дин/см. Такими же свойствами, как урина, обладает и талая вода.

И самое главное. Организм, как саморегулирующаяся система, постоянно поддерживает кислотно-щелочное равновесие — гомеостаз — на определенном уровне, что непосредственно сказывается на состоянии урины.

В зависимости от тяжести и специфики заболевания организм мобилизует защитные силы, которые выделяют не только гормоны, ферменты, но и специфические вещества, антитела, против того заболевания, которое есть у больного.

Максимально использовав эти вещества, организм в ослабленном виде выводит их вместе с уриной. Возникает вопрос: а нельзя ли эти ослабленные вещества вновь ввести в организм, добавив их к вырабатываемым свежим, придавая последним больший импульс? Известно ведь, что в памяти организма остаются следы прошлых болезней, так, например, кровь человека, перенесшего ожог, содержит специфические вещества (антитела), которые оказывают более выраженный эффект при ожогах, чем кровь человека, у которого в прошлом не было ожогов. Здесь мы сталкиваемся с явлением, напоминающим вакцинацию.

Если рассматривать любое заболевание в общем плане, то это в первую очередь нарушение электролитного баланса, гормональной и ферментной систем, биоэнергетической структуры. А если ввести в организм уже готовые вещества, хотя и ослабленные, но собственные, на которые не надо тратить энергию и в которых содержатся специфические вещества против данной патологии? Все сразу начнет работать. Вероятно, по такому пути шла мысль, связанная с использованием урины при различных заболеваниях. Действительно, нет локальной болезни, есть только локальные симптомы. Лечить надо не орган, что, как правило, делают врачи, а весь организм. Только в этом случае можно добиться успеха. В целом прием урины позволяет значительно экономить энергию, которую не надо тратить на образование структурированной воды. Это хорошая добавка питательных веществ, особенно по белку и созданию условий для оптимальной работы иммунной системы. Кроме этого, урина за счет содержащихся солей обеспечивает промывание клеточных мембран, межтканевой жидкости, обладает мочегонным и бактерицидным действием и другими свойствами. При изучении различных компонентов урины было обнаружено, что она содержит мукополисахариды (МПС), которые характеризуются высокой термостабильностью и вместе с тем хорошей растворяемостью в воде. Было доказано, что содержание мукополисахаридов в урине находится в определенной зависимости от степени развития патологического процесса и может служить прогностическим признаком. При проведении уринотерапии отмечалось статистически достоверное снижение уровня МПС, что, в свою очередь, является надежным показателем терапевтического эффекта. Утверждение

о том, что урина ядовита, ни на чем не основано. Запах урины зависит от характера питания: чем больше в рационе мяса и молока и выше зашлакованность организма, тем более резок ее запах.

Вкус урины горьковатый или солоноватый, она обладает специфическим запахом. Мясная, молочная пища создают в урине высокий уровень мочевины, азотистых продуктов, мочевой кислоты, что в целом дает кислую реакцию и неприятный запах. Напротив, вегетарианская, растительно-углеводная пища придает урине светло-соломенную окраску, она практически безвкусна, без запаха.

Что происходит в организме при приеме урины? В урине по сравнению с плазмой крови содержится в десятки раз больше различных веществ, и такой концентрированный раствор работает как насос: тянет воду на себя. Попадая в кишечник, урина втягивает межтканевую воду через слизистые оболочки, микроворсинки, очищает их, удаляет накопившуюся слизь, тем самым нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшая пищеварение, а также мембраны клеток. Из-за содержания в урине солей происходит подсос воды в толстый кишечник, что, разжижая каловые массы, способствует устранению запоров. С жидкостью, которая притягивается уриной из организма, выводятся шлаки, токсины, фактически прочищается как клеточная, так и межклеточная жидкость. Тем самым улучшается кислотно-щелочное равновесие и омолаживается организм.

Для многих, особенно для врачей, слова, что в случае использования урины характер заболевания не имеет значения, звучат парадоксально, но, изучив имеющуюся по уринотерапии литературу и на основании собственного опыта применения урины, можно согласиться с этим утверждением. Это также подтверждается многочисленными случаями выздоровления больных, даже практически безнадежных, правда, в комплексе с другими, приведенными в книге мероприятиями. Конечно, это не панацея от всех болезней, но способ, который заслуживает того, чтобы о нем не только вспомнили, но и начали изучать. Главное при этом помнить, что не важно, какое средство принимает больной, а важен результат, механизм же действия рано или поздно будет изучен, уточнен. Наш опыт народных целителей, в том числе использовавших урину тогда, когда об этом методе в России еще мало кто знал (конец 1970-х годов), чему свидетель Э. А. Гурвич, позволяет сказать следующее:

Появились сообщения о наступивших смертях, связанных с приемом урины. Мы это допускаем, но со следующими поправками. Урина не такое уж безобидное вещество. Вот вам пример из нашей практики. Человек был малоприятен в быту, злобен, завистлив. У таких людей частотный режим организма работает в тяжелых отрицательных электромагнитных излучениях, которыми, конечно, насыщена и урина. Так вот, принимая такую урину, насыщенную тяжелыми микролептонами, организм получает дополнительную их порцию и умирает. При этом закон интерференции работает с отрицательным знаком. Это можно объяснить тем, что не отдельный орган имеет измененную частотную характеристику, а весь организм, да еще на таком тонком, как психический, духовный, уровне. Как говорят в народе, что породил, то и получил. Мы посоветовали такой больной отказаться от приема урины, так как у нее уже отмечалось тяжелое уремическое состояние. Помимо этого, есть четкие противопоказания к приему урины. Повторяем их еще раз: гиперазотемия, уремическое состояние, нарушение азотовыделительной функции почек. Поэтому, прежде чем принимать урину, надо посоветоваться со специалистом, знакомым со спецификой уринотерапии. Вот почему надо осторожно относиться к рекомендациям Г. П. Малахова по приему, в частности, урины, книги которого заполонили прилавки, он же не врач и многие вопросы рассматривает с дилетантской, компилятивной точки зрения, не всегда физиологичной. Так, он говорит о практической безвредности урины, однако частый прием ее — это нарушение белкового обмена, что приводит людей даже к смерти, свидетелями чему мы были. Нет панацеи, нужна мера во всем, и в том числе в использовании урины.

Одним из непременных условий, которое должно предварять прием урины, является очистка кишечника и печени. Вы помните, что если в кишечнике завалы, печень, ее детоксикационная функция, не работает, и все яды тогда в первую очередь поступают в почки, в кровь.

Существует несколько способов приема урины.

1. Прием внутрь. Вначале необходимо преодолеть психологический барьер, ведь и врачи рекомендуют вам принимать горькие, соленые лекарства, к тому же одно — лечащее, другое — калечащее. В ряде случаев этот барьер можно преодолеть тем, что в урину добавляют варенье, морс, чувство брезгливости в данном случае преходяще. У нас была больная, которую особенно беспокоили остеохондроз и полиартрит. К нашим рекомендациям по приему урины она отнеслась с предубеждением, но в какой-то мере повлияли моя убежденность и авторитет. Прошло недели три, встречаем ее на улице, спрашиваю, как дела, отвечает: «Хорошо. Знаете, я принимаю урину и придумала новый способ. Выпью ее и сразу же закусываю малосольным огурчиком». Какая прелесть! Дальше спрашиваю: а сколько вы пьете? Отвечает: «Как сколько? Всю, что выделяю в течение дня. Я не такая дура, чтобы такое добро выливать в канализацию». Порекомендовали ей не увлекаться приемом урины или делать значительные перерывы, организм в норме должен делать все сам, без посторонней помощи. Сейчас эта больная излечилась от полиартрита, остеохондроза, бегает трусцой, раздельно питается, а ей уже больше 80 лет. Конечно, принимать урину постоянно не следует, организм быстро привыкает жить за счет других, надо делать перерывы между приемами в 2 недели. Но если у вас кишечник работает как часы, нет болезней, зачем принимать урину, достаточно того, что это лекарство всегда с вами, и в случае необходимости вы сразу начнете его принимать.

Итак, вы начали принимать урину после прочистки кишечника и печени. Как это делать? Выдохнули, выпили одним залпом 100 мл, и через 2-3 дня выделяемая вами урина становится светло-желтой, без запаха. Если у вас заболевания почек, пиелонефрит, займите урину у однополых детей или члена семьи, но через несколько дней обязательно переходите на собственную урину, только там есть специфические лекарственные средства против ваших болезней.

Свежую урину некоторые целители называют живой водой, если она постоит несколько дней, — она мертвая. Можно попробовать постепенное привыкание к урине: вначале вымыть ею руки, затем лицо, через некоторое время смыть теплой водой без мыла. Прополощите рот, закапайте в нос. Если же для вас важнее всего здоровье, не привередничайте, начните принимать урину сразу; соблюдайте все, как мы сказали, от этого еще никто не умирал, а только выздоравливал.

Прием лекарств с уриной несовместим, они становятся вам просто не нужны. После первых приемов урины может быть урчание в животе, жидкий стул. Это нормальное явление, через несколько дней все пройдет. Хорошо сочетаются 1-3-дневные голодания с приемом урины. Это способствует более эффективному выведению токсических веществ из организма. В настоящее время доказано, что несколько коротких голоданий с уриной дают больший эффект, чем одно длительное, которое требует и напряжения, и времени последующего выхода из него. Так как урина является мощным тонизирующим, бактерицидным и, главное, специфическим средством как профилактики, так и лечения собственных заболеваний, то принимать ее рекомендуем при любых состояниях. Особенно ценна урина при острых состояниях на фоне повышенной температуры, когда за счет иммунной системы идет мощный выброс всех веществ, которые помогут блокировать патологический процесс.

Итак, урина, попадая в организм, с помощью своих включений прочищает желудочно-кишечный тракт, со-суды, мембраны клеток, межклеточную жидкость, сга-лшет шлаковую блокаду органов, устраняет бродильные и гнилостные процессы в кишечнике за счет имеющихся в ней специфических антител, способствующих ликвидации патологических процессов, укрепляет естественные защитные силы организма и способствует оздоровлению.

2. Наружное применение урины. Существует два способа применения урины для наружного использования. Первый — это обычная урина, которая постоит 2-3 и больше дней. Второй: урину выпаривают до 1 /4 части ее первоначального объема. Как говорилось ранее, урина состоит из жидких кристаллов, связанных с белковыми структурами в агрегатированном состоянии, причем каждый агрегат состоит из 24-81 молекулы, на образование которых идет очень много энергии. При разложении эта энергия освобождается. Кроме того, в урине находятся продукты белкового обмена и биологически активные вещества. При выпаривании идет процесс разложения агрегатов и белковых соединений, за счет чего идет мощная энергетическая подпитка урины. Кроме того, при выпаривании до 1 /4 первоначального объема жидкие кристаллы урины превращаются в шестиугольники. Если урину выпаривать дальше — чего делать не надо, — образуется мыльная пена.

Шестиугольники обладают интересной особенностью: они аккумулируют не энергию, а время, образуя вокруг себя «стоячие волны». Это явление получило название «эффекта полостных структур». Их много в природе: это и пчелиные соты, и бензольные кольца молекул, это и структура костей, и многое другое. За счет уплотнения времени, оказывается, можно оздоравливаться, например с помощью «оргонного аккумулятора» Райха и пирамид. Указанный способ использования урины — это профессионализм. Как вы правильно поняли, урину можно использовать в любых условиях, особенно не усложняя свою жизнь.

Лучше всего массировать тело уриной 1-2 раза в сутки. Этим вы гармонично стимулируете все внутренние органы. Через 30 минут смыть теплой водой без мыла. Лучше это делать в свободное от работы время.

При использовании урины во время массажа необходимо помнить о возможных осложнениях: высыпания на коже, зуд. При наличии кожных заболеваний в виде гнойничков, псориаза массаж делать нельзя, только компрессы. Компресс положить на 1-2 часа, затем снять, тело обмыть теплой водой без мыла. Обратите внимание, что психологический настрой при уринотерапии, так же как и при использовании других средств, играет не последнюю роль для достижения должного эффекта.

Вот еще некоторые рекомендации по наружному применению урины.

• Ожоги, незаживающие трофические язвы. Компрессы на 1-2 часа, можно 2 раза в день. Соотношение 1:1 с кипяченой водой. ^

• Головные боли, выпадение волос. Массаж головы, лица, шеи. Вначале можно свежей уриной. Кожу на голове надо смещать по отношению к скальпу, а волосы как бы отрывать от головы. Затем завязать платком голову, подержать 1 час, после чего смыть теплой водой без мыла. Выполнять 3-4 раза в неделю до нормализации состояния.

• Гайморит, заболевания носоглотки. Закапывать по 5-8 капель урины в нос или промывать носоглотку: набрать урину в левую ладонь, поднести к правой ноздре, закрыть ее и втянуть в себя урину. То же самое сделать другой рукой. 2-3 раза в день.

• Воспалительные заболевания гениталий. В межменс-труальный период ввести тампон, смоченный уриной, на 30 минут, через день — тампон с 1%-ным раствором мумиё. И так 14 дней. В спокойный период повторить еще раз. В дальнейшем — по самочувствию.

• Массаж в ванне. Нагреть ванну, налить горячую воду, в которую добавить 3-5 л урины, собранной в течение недели, воды в 3-5 раз больше. Лечь в ванну и провести массаж. После этого закутаться в простыню, посидеть 1,5 часа, а затем обмыть тело теплой водой без мыла.

Как правило, наружное использование урины сочетается с приемом ее внутрь.

• Запор, колит, геморрой, парапроктит. Раздельное питание, прием урины внутрь, клизмочки с теплой уриной по 100-150 мл. При первых приемах лучше использовать урину, разбавленную кипяченой водой в соотношении 1:1.

3. Применение урины подкожно. Забор урины производят в период повышения температуры, ибо в этот период в ней находится наибольшее количество биологически активных и специфических веществ. Из общего количества урины отбирается 100 мл и стерильной пипеткой разливается в стерильные пробирки по 10 мл.

Пробирки закрываются ватно-марлевыми пробками и стерилизуются на водяной бане 30 минут. После этого урина отстаивается. В осадке остаются белковые компоненты и соли, а в растворе — термоустойчивые мукополи-сахариды и другие вещества, которые представляют собой лечебный препарат «нативный терапин». Все пробирки хранят в холодильнике при температуре 2-4 °С. При хранении урины больше суток перед каждой последующей инъекцией необходима повторная стерилизация на водяной бане не меньше 10 минут, пробирку не взбалтывать, использовать только отстоявшуюся часть урины. Последние 3-5 лет мы для подкожных инъекций используем следующий метод: стерилизуем пол-литровую банку, куда набирается средняя струя урины, которую сразу же набираем в стерильный шприц и вводим. Это делается снова перед каждой процедурой. Осложнений — никаких.

Урину вводить только подкожно!!! Первый раз необходимо ввести 0,5 мл. Если заболевание сопровождается высокой температурой, в этот день ввести второй раз уже

1 мл, на следующий — 1,5, затем — 2,0 мл. Для получения хорошего эффекта достаточно 3-5, максимум 7 инъекций. Уколы болезненны, поэтому перед введением урины в шприц можно набрать 0,5 мл новокаина. Хотя вы уже знаете, что боль тоже лечит, потерпите ее 1-2 минуты.

Детям до 5 лет вводят от 0,2 до 0,5 мл; от 5 до 10 лет — 0,3-1,0 мл; от 10 до 15 лет — 0,5-1,5 мл. Эффект от лечения наблюдается после первых процедур: снижается температура, снимается интоксикация, уменьшаются болевые реакции.

Прием лекарств во время проведения уринотерапии нежелателен, кроме острых и тяжелых случаев, связанных с неотложной терапией. Побочных явлений, осложнений от использования урины не наблюдалось, если лечение проводить на фоне раздельного питания, предварительной очистки кишечника, печени.

Некоторые общие замечания к использованию урины. Как относиться к приему детской урины? Как вы уже знаете, собственная урина необходима вам для лечения своих болезней. А если вы здоровы и хотите подпитаться энергией дополнительно, можно использовать детскую урину. До 12 лет организм наиболее устойчив к различным проявлениям и насыщен мощным энергетическим полем. Принимая такую урину, вы как бы омолаживаетесь, только не увлекайтесь ею.

Какую пить урину? Нам представляется, что надо это делать во время утреннего туалета, пропустив первую порцию урины, потому что в ней содержатся вещества, накопившиеся в уретре в течение ночи. Американские исследователи рекомендуют пить урину, собранную через

2-3 часа после еды, объясняя это тем, что в такой урине больше ферментов. В принципе, это не имеет большого значения, ибо днем прием урины сопряжен с определенными трудностями.

Настройте себя, возьмите в руки стакан с «божественным нектаром», как его называют йоги, выдохните

и... всё. С каждым разом новая энергия, вливаясь в ваше тело, будет способствовать не только избавлению от всех недугов, но и служить профилактическим средством против возникновения новых заболеваний.

Всё в ваших руках, и в урине тоже, содержащей все необходимые для жизни вещества и, главное, эндогенные (внутренние) специфические лекарственные средства, вырабатываемые организмом на заболевание, имеющееся у вас. Только знайте меру.

ВОЗДУХ, ВОДА, ДВИЖЕНИЕ -УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА

Одним из сильных закаливающих средств является воздух, часть материальной оболочки Земли, которая содержит все виды энергии, необходимой для жизнедеятельности организма. Когда нам плохо, мы говорим, «воздуха не хватает». Воздух в организм поступает в основном через легкие, но интенсивный обмен веществ, в том числе и дыхание, идет и через кожные покровы. Система терморегуляции у нас включается при жаре или холоде, а при комфортной температуре она работает в автономном режиме. Терморегуляция не имеет специфических органов, как любая другая система, а использует весь организм. Процессы терморегуляции — это химические (тепло, образуемое при переваривании пищи) и физические (связанные с теплоотдачей) процессы. В обеспечении постоянства температуры тела более существенную роль играет физическая терморегуляция, которая сокращает выработку тепла или увеличивает ее. Место выработки тепла в организме — мышцы, и чем лучше их состояние и состояние кожных покровов, тем совершеннее работает механизм терморегуляции.

Более 100 лет назад русские ученые И. П. Щелков и Т. К. Заллер сделали открытие, что при работе в скелетных мышцах кровообращение усиливается в 60-80 раз, в то время как, например, в мозге и желудочно-кишечном тракте только в 8-10 раз. Столь большая потребность мышц в крови стала расцениваться как нагрузка на сердце. Из законов физики известно, что излишняя нагрузка, например на двигатель, приводит к его быстрому изнашиванию. Отсюда следовал вывод: при заболеваниях сердца, сосудов необходим охранительный режим. Вместе с тем, как показала практика, те больные, которые не придерживались режима ограничения двигательной активности, быстрее восстанавливали свое здоровье.

В чем тут дело? В настоящее время доказано, что скелетные мышцы состоят из мышечных волокон, которые сокращаются с определенной частотой, воздействуя на расположенные рядом сосуды, в частности на капилляры, которые как раз и являются действительно насосом на стыке между сердцем и венами, работающие в 2-3 раза сильнее, чем само сердце. А так как мышц в организме человека более 500, то всасывательно-нагнетательная функция мышц огромна, она была названа «периферическим сердцем».

Включая в активную работу мышцы, «периферическое сердце» одновременно заставляет более интенсивно работать и мозг. У животных, которые подвергались физическим нагрузкам, в мозге наблюдалась более развитая сеть кровеносных сосудов и более густая нервная система, чем у находившихся в состоянии обездвиженности. Электрофизиологические исследования, проведенные на пожилых людях, подтвердили, что у людей, занимающихся спортом, бегом трусцой, активность волн мозга была аналогичной активности людей молодого возраста.

Иными словами, физическая тренировка оздоравли-вает не только тело, но и мозг. Это лишний раз служит доказательством взаимосвязи и взаимозависимости всех органов и систем организма. В этом-то и кроются неограниченные возможности на пути не только профилактики, но и лечения заболеваний.

Член-корреспондент Академии наук Белоруссии профессор А. И. Аринчин проделал изумительный по своей простоте опыт: он изолировал икроножную мышцу от организма, замкнув ее в искусственный круг кровообращения, где она сама проталкивала кровь. Было доказано, что если сердце способно нагнетать кровь с давлением в 120 мм рт. ст., то мышца способна это делать с давлением в 200, 250 мм рт. ст. и даже более. Самое главное, что, независимо от возраста, состояние мышечной ткани поддается тренировке, только нужна постепенность.

Как уже говорилось, одной из важных причин, усугубляющих развитие заболеваний, является ограничение движений, покой, рекомендуемые врачами пациентам во время болезни на фоне приема химических лекарственных средств. Оказывается, как правильно говорил Н. М. Амосов, больному организму движений нужно больше, чем здоровому, в десятки раз. Особенно это важно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Тренировка мышц, связок — это не только помощь сердцу, но и органам, позвонкам, сочленениям, которые при этом берут часть функций на себя, предохраняя организм от чрезмерных статических и динамических нагрузок и резких движений. Физические упражнения, массируя мышцы, одновременно массируют связки, хрящи, диски, улучшают их кровоснабжение, а следовательно, они дольше не теряют упругость и не стареют, и получается, что они лечат сами себя. Только нужно не лениться, ибо в движении — ваше здоровье.

Чем слабее мышцы, тем тяжелее переносит человек стрессовые ситуации. Состояние удрученности, например, может отрицательно влиять на подлопаточную мышцу. Вот почему вы идете, сидите, опустив плечи, а она имеет энергетическую связь с меридианом сердца и через него с самим сердцем. Если даже сама по себе мышца не развита, возникают проблемы с сердцем.

Чем больше тренированность капилляров этого «периферического сердца», тем больше снижается нагрузка сердца, тем скорее восстанавливается его функция. Возраст при этом не играет никакой роли, нужны только постепенность и последовательность увеличения нагрузок (конечно, при острых состояниях нагрузки исключаются). Все это стало широко известно только в последнее время, а в конце 1960-х-начале 1970-х годов нами был предложен комплекс аппаратуры для наружной контрпульсации — НКП.

Это исследование было вызвано тем, что работа космонавта в скафандре на фоне большой физической и психоэмоциональной нагрузки могла вызвать определенные сдвиги в сердечно-сосудистой системе, вплоть до потери сознания. К счастью, безопасность работы космонавтов обеспечивалась в этих условиях надежностью скафандров, но НКП нашла свое применение в клинической практике.

Принцип работы НКП основан на компрессии различных участков тела (рук, ног, живота) отдельно или в сочетании друг с другом при помощи секционированных манжет в определенные фазы диастолы. Система регулировалась по собственному ритму сердца с учетом скорости распространения пульсовой волны. Как показала практика, воздействие НКП имеет положительный эффект, улучшаются пульсовое кровенаполнение мозга, сердца, легких, сократительная способность миокарда и органного кровотока, повышается диастолическое и внутриартериальное кровяное давление.

Как отдельно, так и в комплексе с другими мероприятиями НКП позволяет оказывать медицинскую помощь даже безнадежным больным и значительно ускорять выздоровление в тяжелых случаях, особенно отягощенных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этот принцип использован в вакуумном аппарате «Чибис» и применяется в практике неотложной медицинской помощи. Основываясь на этих материалах, вопреки официальной медицине, мы стали советовать больным с перенесенными инфарктами, инсультами делать активную зарядку и постепенно увеличивать нагрузки, интенсивно использовать ходьбу с переходом на бег трусцой.

Бег доступен каждому, независимо от возраста и условий, дорожку можно найти в любом месте. Сколько и когда бегать? Многие бегают утром, считая, что чем раньше встанешь, тем больше проживешь. Все это так, но правильнее бегать вечером, и вот почему.

Как построен день бегуна, предпочитающего это делать утром? Подъем в 5.30-6 часов, бег 5, а то и 10 км, душ, завтрак, поездка на работу. Организм за это время не может успокоиться от довольно интенсивной нагрузки, на которую ушло много энергии, особенно в нижних конечностях. Вы помните, что кровоснабжение во время бега увеличивается в ногах в 60-80 раз? Вот почему у таких бегунов, несмотря на кажущееся хорошее здоровье, в ряде случаев возникают проблемы с сердцем, вплоть до инфарктов.

Японские ученые доказали, что утренняя нагрузка при беге увеличивает образование тромбов, поскольку в это время повышается свертываемость крови на 6%, в то время как при вечернем (или во второй половине дня) -свертываемость крови снижалась на 20%. Особенно это касается людей с повышенным содержанием холестерина. Кстати, Джим Фокс, один из инициаторов бега по утрам, умер прямо на дистанции от сердечного приступа: на фоне повышения холестерина сосуды сердца им были забиты. Так что «убежать от инфаркта» вы сможете, только если будете бегать по вечерам.

Лучше всего построить режим дня так. Утром — хорошая, интенсивная разминка, душ, завтрак, максимум ходьбы до работы. Вечером, когда заботы дня позади, после легкого ужина можно и расслабиться, уделить больше внимании тренировке.

Сколько бегать? Как показала практика, для женщин достаточно 3-4 км, мужчинам 4-5 км 3-4 раза в неделю. Хотите бегать больше? После соответствующей тренировки, пожалуйста. Но для того чтобы поддерживать организм всегда в равновесном состоянии, бегать надо максимум через 2 дня, ибо тренирующий эффект составляет именно это время. На первых порах бег трусцой необходимо сочетать с ходьбой, причем вас никто не торопит, только постепенно увеличивайте не интенсивность, а расстояние бега, ходьбы, но обязательно до пота, чтобы ощутить, что вы работали.

Повышение температуры во время бега— лучший способ борьбы с атеросклерозом. Если на следующий день вы почувствовали слабость, усталость — уменьшите нагрузку, все делайте по самочувствию, прислушиваясь к себе. Конечно, в первые дни эти ощущения будут естественной реакцией на нагрузку, что надо преодолеть. Вернувшись после бега домой, в первую очередь примите душ.

При потении через кожу выделяется много веществ продуктов обмена: солей, мочевины, и если не смыть их, то они через 4-5 минут будут снова всасываться в кровь. После душа обязательно полежите, подняв ноги вверх под углом 20° и больше, положив их на спинку дивана или, лежа на полу, на стул, сиденье дивана. В это время поработайте ногами: носки на себя, от себя, внутрь, наружу и т. п. Эта процедура прекрасно снимает нагрузку с сердца, с нижних конечностей и является хорошим профилактическим средством при варикозных расширениях вен, тромбофлебитах. Выполняя эту процедуру, вы бегаете не к инфаркту, а от него, этому упражнению уделите 8-10 минут.

Какова должна быть нагрузка? У молодых увеличение пульса во время бега от исходного может доходить до 100%, а у пожилых — до 50-60%, главное — постепенность увеличения нагрузки. Если вы не бегали раньше, возраст не помеха, начните это делать с сегодняшнего дня, чередуя бег с ходьбой. При беге резко увеличиваются обменные процессы, в том числе и холестериновый. Многие связывают холестерин со старением, отчасти это так, но Е. И. Чазов на заре своей научной деятельности доказал, что его бояться не надо. Холестерин низкой плотности (ЛНП) с высоким его содержанием при отсутствии гомоцистеина оседает на стенках сосудов и способствует образованию атеросклеротических бляшек, а холестерин высокой плотности (ЛВП) с низким его содержанием вырабатывается в печени, эстрагирует ЛНП из клеток, током крови доставляется в печень, где и разрушается.

Как вы знаете из предыдущих глав, цистеин, атеросклеротические бляшки — это не только холестерин, это отсутствие гомоцистеина, который вырабатывается в кишечнике и печени с помощью комплекса витаминов группы В и, в частности, фолиевой кислоты, образует метионин, благодаря которому происходят синтез белка и образование стромы для мышц и коллагеновых волокон для костей. Так что борьба с атеросклерозом — это в первую очередь очистка кишечника и печени. Так как холестерин является неотъемлемой частью клетки, получаете вы его с продуктами или нет, организм все равно его должен добывать.

При нарушении кровообращения, тем более возникновении отеков, в плазме крови накапливаются продукты метаболизма как раз из-за недостаточности нормальной физиологической воды, поэтому кровь сгущается, вязкость ее увеличивается, что, в свою очередь, создает излишнее давление и нагрузку для работы сердца. Как известно, при обезвоживании вода, необходимая для работы, в первую очередь мозга, сердца, почек, организмом берется из клеток (где ее находится до 66%), потом из тканевой жидкости (26%) и затем из сосудов (2%), а при недостатке воды в мозгу, даже до 1%, в нем наступают уже необратимые изменения. Кровеносные сосуды до последнего стараются сохранить у себя воду Но возникшие явления в организме из-за нарушения, в том числе, текучести крови (реологии), уменьшают их эластичность, из-за сжимания и разжимания в них образуются трещины, которые, как пластырем, заделываются плохим холестерином, который ими же и вырабатывается.

При генерализованном (распространенном) обезвоживании требуется очень много плохого холестерина, а хороший, который как раз и должен следить за нормальным уровнем плохого, соединяется с ним и затем утилизируется в печени, не успевает справляться с непосильной для него нагрузкой. Вот почему у вас образуются атеросклеротические бляшки и развивается атеросклеротический процесс. Так что не надо ругать плохой холестерин и пугать больных людей его количеством, а надо поставить ему памятник, ибо без него мы бы давно уже вымерли. Другое дело, что эти два противоборствующих вещества должны быть в равновесном состоянии друг к другу, как и все остальные компоненты, без чего организм нормально работать не может.

Многие думают, что старость — это угасание организма, и силы надо экономно расходовать. Наоборот, старость — это состояние, в которое вы себя вогнали, и только с помощью активного образа жизни можно усилить приспособительные механизмы, которые будут не только препятствовать процессу старения, но способствовать общему оздоровлению. Основой профилактики атеросклероза является нормальная работа кишечника и печени, вот для чего нужны их периодическая очистка и раздельное питание.

Бег важен еще и вот почему. В отличие от упражнений, выполняемых во время ритмической гимнастики, при беге происходит удар на пятку, отчего противоудар перемещает вверх столб крови в сосудах. Такой гидродинамический «массаж» укрепляет стенки сосудов, усиливает обменные процессы в костях, препятствует отложению в них холестерина и солей и способствует более быстрому их вымыванию и последующей профилактике атеросклероза.

Бег — это еще и заряд бодрости. Наша Земля покрыта сетью магнитных силовых полей, идущих с севера на юг на расстоянии 2 м друг от друга, а с запада на восток — 2,5 м. Человек представляет собой биоэлектрическую систему, и с помощью подпитки энергией извне организм, как аккумулятор, подзаряжается, а затем по мере надобности полученную энергию расходует. Чем больше человек пересекает магнитных линий и чем чище работают мембраны клеток, тем сильнее электродвижущая сила организма, тем больше энергия.

Мы выскажем еще одну крамольную мысль, которая объясняет преимущества бега трусцой перед ходьбой. Дело в том, что при беге вы должны обязательно оторвать обе ноги от земли, которая представляет собой сильное электромагнитное поле; отрывая ноги (особенно босые или в несинтетической обуви) от земли, вы прерываете электрическую связь с землей, и в организме происходит возмущающий эффект, когда лампочка как бы тухнет, а потом снова загорается. Пройдите в быстром темпе

3-4 км, оцените свое состояние, а теперь пробегите трусцой. Сравнение будет в пользу бега, главное, пропотеете побольше.

Бег трусцой — это не только здоровье и обретение молодости, бодрости духа. Время, «потраченное» на эту процедуру, ничем измерить нельзя: потеряете 30-45 минут, обретете выигрыш минимум 1,5-2 часа чистого времени и счастье ощущать себя здоровым человеком.

И еще очень важное дополнение, касающееся бега трусцой. До последнего времени считалось, что клетки мозга не восстанавливаются. Нейробиолог США Фрейд Гейдж со своими сотрудниками доказал, что во время бега в колесе у мышей наблюдалось увеличение количества нервных клеток более чем в 2 раза по сравнению с контролем; также восстанавливается активность биопотенциалов мозга. Замечено, что это происходит, если физическая работа проводится с удовольствием, в то время как при любой подневольной работе этого не наблюдается. Поэтому получайте от бега наслаждение, что способствует выделению специфических морфиноподобных веществ, доставляющих чувство радости.

Ходьба. Оказывается, мы даже ходить правильно не умеем.

Как мы ходим? При выносе ноги вперед наклоняемся, делаем как бы кивок по горизонтали, а иногда и по вертикали, носок кверху, позвоночник неподвижен. Ногу опускаем на землю, срезом пятки сотрясая тело, затем перекатываемся на носок, и снова повторяется весь цикл другой ногой.

Что предлагает, например, А. С. Залманов в своей книге «Тайная мудрость человеческого организма»? Прежде чем сделать шаг, надо сделать поворот тазом до 10° и более, тем самым двинуть бедро вперед (носок не поднят над землей) и поставить ноги уже на всю пятку и сразу же на всю стопу. При этом нет вертикальных и горизонтальных качаний, нет сотрясений позвоночника. Активно работают мышцы живота, позвоночник работает как на шарнирах по всей длине, ходьба становится спокойной, красивой, мягкой. Точно такие же движения надо делать и при беге.

Хождение босиком. Известно, что на подошве стопы находятся биологически активные точки, на которые проецируются все органы человеческого тела. Это своего рода распределительный щит. Только массируя стоны, можно достичь удивительных результатов в оздоровлении. Ходить босиком можно где угодно: дома, на даче, в поле. Используйте песок, мелкие камешки, насыпанные в какие-нибудь лоточки, резиновые коврики, тапочки с пластмассовыми иголками. Возьмите палку диаметром 5-10 см, изрежьте ее так, чтобы она была ребристая, и, смотря телевизор, одновременно катайте ее ногами — эффект будет потрясающий. Ежедневно делайте контрастные ножные ванны: в одном тазике горячая, в другом — холодная вода. Ноги держать в них попеременно по 5-10 секунд, общее время 5-6 минут, по самочувствию. Заканчивать процедуру следует холодной водой. Такая процедура способствует снятию усталости, является хорошим тонизирующим средством при заболевании кровеносных сосудов, варикозном расширении вен, тромбофлебитах, атеросклерозе и т. п.

Следует обратить внимание еще вот на что. Чтобы выглядеть красивыми, женщины ходят на высоких каблуках. С одной стороны, это хорошо, а с другой — плохо, и вот почему. Вы нарушаете основной закон жизни: гармонию, когда передняя группа мышц ноги растягивается, а задняя — сжимается. Когда вы только начинаете ходить на каблуках, фигура выглядит так: колени согнуты, задняя часть таза ушла чуть вверх и назад, а корпус тела наклонен вперед. Передняя часть таза смещена вниз вместе с органами, произошло насилие над мышечным каркасом. Чтобы как-то компенсировать это состояние, походите по комнате на пятках или возьмите доску или лист фанеры размером 20x30 см, под один ее край подложите брусок, чтобы она была под углом, встаньте на нее босиком и походите на месте. Можете выполнять различные наклоны в стороны, вперед, приседания. Сидя на стуле, периодически снимайте напряжение с икроножных мышц, делая наклон стоп на себя, вращая их в разные стороны, — застоя крови в ногах не будет. Походите на пятках, боковых сторонах подошв, отожмите стопу и, не отрывая пальцы от пола, — походите.

Кожа и подкожная клетчатка. Немногие из вас знают, что кожа и подкожная клетчатка — самый большой орган человеческого тела, его общая масса достигает 1/5 части массы тела, площадь — 1,5-2 м2. Кожа, нервы и вещество мозга развиваются из одного зародышевого листка. Вот почему в коже так много различных рецепторов: холодовых, тепловых, болевых, тактильных, барорецепторов и других. Здесь же находится выделительная система в виде потовых и сальных желез.

Кожа — это дыхание и кровообращение, где находится четверть всех сосудов (что составляет, по некоторым данным, около 100 тыс. км). Замечено, кстати, что уже к 25 годам просвет капилляров уменьшается в 2 раза, а от него зависят «подвоз» необходимых для жизни клеток веществ и «отвоз» отработанных продуктов.

В норме кожа имеет кислую реакцию, куда входит секрет сальных, потовых желез, лизоцим, жирные кислоты и другие вещества, благодаря которым она обезвреживает и уничтожает многие микробы. Кожа, благодаря своему строению — роговой слой, соединительная ткань, подкожная и жировая клетчатка, — достаточно упруга, эластична и способна оказывать значительное сопротивление механическим давлениям, ушибам. Кожа задерживает небезопасные для организма инфракрасные лучи, а часть ультрафиолетовых лучей в определенном спектре проникает внутрь, стимулируя выработку в коже пигмента меланина, играющего определенную роль в обмене веществ.

Кожа и подкожная клетчатка — это лимфатическая система, наша канализация, от состояния которой зависит механическая и бактериостатическая защитная, иммунная система организма.

Кожа — это биологически активные точки, через которые воспринимается и передается информация, связывающая нас с Единым информационным полем Вселенной. Только воздействуя на меридиональные точки, можно корригировать состояние человека и добиваться выздоровления.

Нелишне здесь высказать собственное суждение о рефлексотерапии, то есть воздействии на биологически активные точки — Б АТ. В начале 1960-х годов в СССР возникло веяние использования иглотерапии как одного из древних китайских методов. Профессор Дуринян даже организовал Институт рефлексотерапии, в чем ему один из авторов оказывал посильную помощь. При этом, конечно, преследовалась «корыстная цель»: использовать этот метод в условиях космического полета как средство оказания медицинской помощи. Даже было получено одно из первых в СССР авторских свидетельств на «устройство для электроакупунктуры», где вместо игл применялся ток. Однако вскоре убедились в том, что этот метод хорош в качестве средства психотерапии. Оказывается, что в какую бы точку вы ни вводили иглу (даже не глядя), вы получите одинаковый результат. Иглотерапия — это защитная реакция организма на нарушение целостности кожи. Вот послушайте, что пишет в своей книге один из известных целителей, врач и физик, создавший одним из первых принципы интегральной медицины, М. И. Фомин: «Вводя иглы в различные точки и куда попало, с помощью оксиметра я получал всегда неизменный результат: насыщение крови кислородом увеличивалось в пределах 2%. Мозг, предвидя крово-потерю, сгущает кровь в соответствии с возможностью насыщения кислородом. И когда я задал вопрос китайцу, специалисту по иглоукалыванию, как он добивается эффекта, ставя иглы куда попало, он сказал, хитро улыбаясь: “Я китаец, я лечу своим видом, они мне верят, и я им помогаю”. После этого уже не захотелось заниматься меридианами и изучением китайских точек». Через несколько лет Институт рефлексотерапии перестал существовать, но курсы по рефлексотерапии продолжают проводиться. Конечно, он может применяться как один из методов воздействия на биологически активные точки, но как быть людям, живущим далеко от мест, где это можно делать? Запомните, что на поверхность кожи организм вывел, как на электрощиток, нервные окончания от различных органов, которых особенно много на подошвах, руках, ушах. Ежедневно трите их, давите, массируйте, таким образом вы будете заниматься рефлексотерапией и вскоре ощутите ее результат.

Еще раз напомним, что часто использовать мыла, шампуни вредно. Дело в том, что кожа на своей поверхности имеет слабокислую реакцию, которая сама по себе способна уничтожать ряд микробов, а вместе с выделяемым через кожу секретом, жиром является довольно мощным защитным барьером для проникновения паразитов внутрь. Если же вы используете мыла, шампуни, а это щелочи, то кожные покровы на несколько часов становятся беззащитными, «голенькими», всасывающая и проникающая способность кожи увеличивается в 8-10 раз, чем и пользуются различного рода консерванты, находящиеся в мылах, шампунях, что всего-навсего приводит к дополнительной «химизации», зашлакованности организма. Известно, что с привитием навыков цивилизации чукчам, эвенкам и другим народам Севера их стали приучать к мытью в бане, купанию. И что произошло? Эти народности стали больше заболевать и умирать. Организм этих людей адаптировался к условиям холодного климата, и кожная поверхность стала своего рода мощным защитным механизмом, предохраняющим от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Что же делать? Используйте только «Детское» мыло и реже мыла и шампуни. Здесь имеется в виду не мытье рук, а всего тела, для чего достаточно обливаться контрастной водой — теплой (горячей), прохладной (холодной) утром и вечером с использованием кремов растительного происхождения. Эти простые рекомендации избавят от многих проблем, связанных с кожей.

Как видим, кожа — орган, решающий многие проблемы, главная из которых — поддержание постоянства температуры тела независимо от внешней среды. И как же безобразно мы к нему относимся!

Если глаза являются зеркалом души, то кожа — это зеркало здоровья, один из основных его показателей. В частности, от преимущественно мясного питания тело, особенно ноги, неприятно пахнут, крахмалистая пища с большим количеством сахара и жиров — это прыщи, угри, фурункулы.

Зашлакованность организма в результате плохой работы желудочно-кишечного тракта способствует, как вы уже знаете, гншюстным и бродильным процессам и самоотравлению, что приводит к неприятному запаху изо рта, запаху пота. Различные кожные образования — бородавки, родинки, папилломы, экзема-, псориаз и т. д. — это сигналы тела о внутренней грязи, которая ищет выхода в различных проявлениях.

Существует много способов закаливания: воздушные ванны (чем больше, тем лучше), умывание, обтирание, обливание, купание. Мы преклоняемся перед Порфи-рием Ивановым, который сделал так много для лечения и профилактики заболеваний с помощью обливания не только холодной водой, которая для организма представляет собой сильный стресс. Мало кто знает, что с помощью горячей воды можно закалить себя так же, как и холодной.

Удивителен мир увлеченных людей. Например, Константин Викторович Плеханов — племянник Георгия Валентиновича Плеханова — часто болел, но боялся холодной воды. Что он придумал: начал обтираться горячей водой, вначале руки, верхнюю часть, затем все тело, и очень скоро от простуды не осталось и следа. И когда он попробовал облиться холодной водой, ничего кроме удовольствия он не испытал. Действительно, человек больше адаптирован к холоду, ибо холодовых рецепторов у нас в 12-15 раз больше, чем тепловых. У нетренированного человека механизмы терморегуляции ослаблены, он как бы все время мерзнет, а это ведет к снижению и ослаблению иммунной системы и, в свою очередь, к активизации патогенной микрофлоры.

Что происходит при горячих обтираниях? Горячая вода, тонким слоем ложась на кожу, тут же испаряется и уносит тепло. Чем выше температура воды и окружающего воздуха, тем интенсивнее идет процесс испарения и соответственно охлаждения кожи, организма, что стимулирует теплопродукцию, оказывая общетонизирующее действие, закаливание. Некоторые специалисты отмечают, что закаливающий эффект при горячих обтираниях

417

14 № 447

идет даже быстрее, чем при холодных обливаниях. Хотя это и спорно, но процесс закаливания, как считает С. Шенкман, идет с меньшим напряжением, стресса нет, ибо тепло всегда приятнее холода.

И еще. Мало кто задумывался над тем, почему люди тонут. Посмотрите внимательно, как ведут себя на пляже люди? Раздевшись, сразу же бросаются в воду, и один из ста не выныривает. Почему так происходит? Да потому, что вода, будь то теплая или холодная, — это сильный стресс, раздражитель, когда нетренированный организм не может сразу на него среагировать. В результате этого наступает резкий спазм сосудов, мышц с плачевным результатом. То же самое происходит, только в меньшей степени, и при обливании холодной водой. Прежде чем начать применять водные процедуры, надо разогреть мышцы тела различными движениями, помассировать их.

Наша оздоровительная практика позволяет сделать следующий вывод. Закаливаться надо на контрастах, когда хорошо и тепловым, и холодным рецепторам, а в целом всему организму

Делается это так. Отрегулировав кран с горячей водой по самочувствию, вы больше к горячему крану не прикасаетесь. Обливайтесь такой водой 10-20 секунд, затем поверните кран с холодной водой на 10-20 секунд, верните его в исходное положение, опять пойдет теплая, горячая вода. Общее время обливания 5-8 минут. Начали с горячей воды, кончили прохладной (холодной). Постепенно увеличивайте долю холодной воды и через

2-3 недели используйте теплую и максимум холодной. По окончании приема душа налейте в кастрюлю теплую (горячую) воду и облейтесь и, не успев высохнуть, сразу же облейтесь холодной водой, что, в принципе, советует и П. Иванов. Особенно это важно для детей, ибо обливание их только холодной водой нежелательно. Работайте на контрастах. По окончании процедуры разотрите тело полотенцем. В дальнейшем обтираться не надо, тело само должно высохнуть, тренирующий и закаливающий эффекты будут более значительными.

Умывание сделайте не просто отдачей должного обычной процедуре, а действенным средством закаливания. Уши — это те же стопы, куда проецируются все органы человеческого тела, поэтому при умывании не пожалейте нескольких минут, помассируйте их. Кстати, эта процедура усиливает кровоснабжение мозга. Можете умываться горячей (теплой) водой, но в конце оботрите и ополосните лицо холодной водой.

Особо следует остановиться на часто возникающих ангинах, воспалительных процессах миндалин. Если их защитная функция нарушена, то миндалины становятся входными воротами инфекции. Миндалины — не такой уж маленький орган. Некоторые ученые считают их центральным органом иммунитета: общая их площадь достигает 300 см2. Большинство людей легкомысленно относятся к ангинам, хотя известно, что они «лижут суставы» и «кусают сердце».

Артриты, ревмокардиты, заболевания почек, остеохондрозы — это всё последствия ангин. Вот почему закаливание горла — это усиление всей иммунной системы, защитных сил организма.

Во время утреннего туалета не забывайте прополаскивать горло холодной водой, к которой постепенно приучайте себя.

На улице, в доме, особенно в холодную погоду, приучайтесь дышать носом. Некоторые считают, что воздух, проходя через носоглотку, помимо того что нагревается, дополнительно ионизируется, что улучшает его контакт с кровью.

«Друзья» ангин — курение, алкоголь. Хорошим укрепляющим средством для закаливания миндалин является ходьба босиком с последующим мытьем ног теплой и холодной водой. Особенно хороша прогулка босиком по утренней росе.

И наконец, баня. Влияние высокой температуры на организм человека огромно. Из предыдущего материала вам стало ясно, что практически при любом заболевании наблюдается спазм сосудов, будь то зашлакованность в результате смешанного питания, или углубленного дыхания, или других причин, из-за которого (спазма) происходит нарушение «подвоза» к клетке продуктов питания и «отвоза» отработанных шлаков. Это приводит к самоотравлению как самих тканей, так и организма в целом.

Стенокардия, инфаркт — это тоже спазм сосудов. Как снять этот спазм? Это можно делать с помощью раздельного питания, оптимального дыхания, физических упражнений и, конечно, с помощью повышения температуры. На любой патологический процесс организм реагирует повышением температуры, которую мы, по совету медицины, немедленно снижаем с помощью жаропонижающих средств. Абсурд! Снижая нормальную реакцию организма на воздействие внешнего или внутреннего фактора, мы убиваем защитные силы, и организм не может самостоятельно бороться с болезнью, а химические вещества только помогают вгонять больного в могилу Ведь повышая температуру тела, организм мобилизует запасы энергии, сил, чтобы справиться с болезнью.

Например, Луи Пастер проводил такие эксперименты: прививал курам холеру и ноги одних опускал в холодную, других — в горячую воду Куры, которых закаливали горячей водой, холерой не болели, а остальные куры все погибли. Повышение температуры — это усиление приспособительных реакций организма, активизация обменных процессов. Если человек здоров, то периодическая баня (еженедельно) способствует поддержанию естественных защитных сил в постоянной «боевой» готовности, так как порог температурной чувствительности целого ряда болезнетворных микробов ниже температуры, которую в состоянии перенести клетки человеческого организма.

Есть данные, что повышение температуры тела в бане до 39 °С и более способствует выздоровлению даже при раковых заболеваниях. Но кожа выполняет свои функции, в том числе и иммунные, только тогда, когда она чистая. Известно, что кожа полностью меняет свой роговой слой за 5-6 месяцев. Ее клетки выполняют в том числе и бактерицидную функцию, и полное заживление ран на поверхности кожи происходит за 2-3 недели.

Баня — это сильное воздействие на организм, поэтому к ней надо привыкать постепенно. Входить в парную лучше, помыв тело теплой водой и вытершись полотенцем. Кожа должна быть чуть влажной, немного распаренной. На голове шапочка, колпак. На полке, постелив полотенце, лучше лежать и в течение 3-5 минут несколько раз перевернуться. Больше задерживаться нецелесообразно. Находясь в бане, громко не разговаривайте. Выйдя из парной, облейтесь прохладной, а в последующие разы холодной водой. Если есть возможность, можно походить босиком по снегу или поваляться в нем. Отдохните, попейте чаю с травами. Заходить в баню нужно не больше, чем на 5-8 минут, и работать на контрастах: горячо — холодно; лучше большее количество раз зайти в баню на короткое время и облиться холодной водой, чем сидеть там долго. Некоторые перед заходом в баню обтираются солью, медом. Попробуйте, вам понравится. При последнем заходе по вашему телу должен пройтись веник.

Вода- это чистота, легкость, душевный комфорт, работоспособность, очистка организма от шлаков, улучшение водно-солевого обмена, работы почек, стимуляция иммунной системы, снятие энергоинформационного «мусора» с вашей ауры и подзарядка новой энергией. Это здоровье. Закалив систему терморегуляции, организм лучше адаптируется к температурным колебаниям, и теперь вам не страшны ни жара, ни холод. Вы здоровы!

И последнее. Многие из вас предпочитают больше находиться дома, не выходить на улицу в свободное от работы время. Напомним вам об одном физическом явлении, известном под названием «эффект Фарадея». Суть его в следующем. Взяли два одинаковых горшка, землю, семена и посадили их. Но над одним горшком поставили металлическую сетку. В том горшке, над которым была сетка, семя проросло, но было хилым и не дало плодов, а в другом горшке все было в порядке. Это служит доказательством того, что, находясь дома, в машине, в метро, мы изолированы от электромагнитных, космических и других излучений определенной частоты, что и делает нас больными. Вы не задумывались над тем, почему в закрытых помещениях спортсмены бегают, плавают, прыгают не с такими результатами, как на открытом воздухе? Работает все тот же эффект Фарадея. Вот почему при малейшей возможности надо выходить на улицу, бывать на открытом воздухе, так как наше здоровье в немалой степени зависит и от электромагнитных, магнитных и других излучений, которые составляют основу работы организма в целом. Одеваться лучше легко, а согреваться за счет движения, бега трусцой. Неплохо посидеть возле озера, глядя на ровную гладь воды. Она не только успокаивает, но и снимает напряжение с глаз. Кстати, дома вы можете повесить картину, где изображена водная ровная (волны возбуждают) поверхность, или налить воды в лоток и минут пять смотреть на воду, которую после этого надо обязательно вылить. Идет очень сильная подзарядка энергией, которая снимает напряжение с глаз, усталость. Оказывается, здоровье находится не только в ваших руках, ноив движении, в использовании природных факторов тоже.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Обобщая сказанное, еще раз обратим ваше внимание на главное.

Наш более чем 20-летний опыт в народном цели-тельстве позволяет сделать вывод, что организм — это совершенная, саморегулирующаяся энергоинформационная система, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо, а запас прочности всегда больше любого повреждающего фактора. Несмотря на большое количество направлений в традиционной народной медицине, основополагающей причиной практически всех заболеваний является нарушение в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). ЖКТ — это сложное «производство» по дроблению, переработке, синтезу, всасыванию необходимых организму веществ и удалению продуктов метаболизма. В каждом его отделе, как в цехе (рот, желудок и т. д.), процесс переработки пищи должен быть доведен до конца. Например, в ротовой полости пищевой комок должен быть измельчен до потери специфического вкуса, что, увеличивая его поверхность, облегчает его обработку пищеварительными соками в дальнейшем.

ЖКТ-это:

• 3/4 всех элементов иммунной системы, ответственной за «наведение порядка» в организме;

• более 20 собственных гормонов, от которых зависит работа всей гормональной системы;

• брюшной мозг, регулирующий всю сложную работу ЖКТ и взаимосвязь с головным мозгом;

• более 500 видов микробов, перерабатывающих, синтезирующих биологически активные вещества и разрушающих вредные;

• своего рода корневая система, от функционального состояния которой зависит любой процесс, происходящий в организме.

Загилакованностъ организма — это:

• консервированная, рафинированная, жареная пища, копчености, сласти, для переработки которых требуется очень много кислорода, из-за чего организм постоянно испытывает кислородное голодание. Например, раковые опухоли развиваются только в бескислородной среде;

• плохо пережеванная пища, разбавленная во время или после еды любой жидкостью (1-е блюдо — еда). Снижение концентрации пищеварительных соков желудка, печени, поджелудочной железы не позволяет им переварить пищу до конца, в результате чего она гниет, закис-ляется, что также является причиной заболеваний. Нарушение работы ЖКТ — это:

• ослабление иммунной, гормональной, ферментативной систем;

• замена нормальной микрофлоры на патологическую (дисбактериоз, колит, запор и т. п.);

• изменение электролитного баланса (витаминов, мик-ро- и макроэлементов), что приводит к нарушению обменных процессов (артрит, остеохондроз), кровообращения (атеросклероз, инфаркт, инсульт и т. д.);

• смещение и сдавливание всех органов грудной, брюшной и тазовой областей, что приводит к нарушению их функционирования;

• застойные явления в любом отделе, особенно толстого кишечника, что приводит к патологическим процессам в проецируемом на нем органе.

Не нормализовав режима питания, не очистив организм от шлаков, особенно толстый кишечник и печень, вылечить любое заболевание невозможно.

Благодаря очистке организма от шлаков и последующему разумному отношению к своему здоровью, мы приводим все органы в резонанс с заложенной Природой частотой, тем самым восстанавливая эндоэкологическое состояние, или, иначе, — нарушенный баланс в энергоинформационных связях как внутри организма, так и с внешней средой. Иного пути нет.

Познакомьтесь со схемой раздельного питания:

Схема раздельного питания

Белки Растительная Углеводы

пища

Мясо, рыба, яйца (всмятку), бульоны (первую воду слить), бобовые, грибы, орехи, семечки

Г Можно

Можно

Хлеб (чем грубее, тем лучше), мучные изделия (чем меньше, тем лучше), крупы, картофель, сахар, конфеты, мед

Овощи,

фрукты,

ягоды,

соки,

жиры

J_L

Нельзя


ГАРМОНИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ КАК АСПЕКТ ЗДОРОВЬЯ | Эндоэкология здоровья | cледующая глава