home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Держите цель в голове

Суть дела заключается в том, чтобы всегда оставаться целеустремленной личностью, то есть ориентироваться на достижение поставленной цели. А это требует от человека принципиальной готовности пройти через ряд кризисных ситуаций и найти из них выход, приближающий его к цели, а не отдаляющий от нес. Многие примеры подтверждают, что после каждой кризисной ситуации вы получаете новые возможности для реализации поставленных целей. Однажды я разговаривал с женщиной, которая в течение многих лет руководила школой и фактически выполняла мужскую работу, так как справиться с трудными подростками было чрезвычайно сложно. Причем проблемы возникали как с учителями, которые плюнули на все приличия и часто допускали отнюдь не педагогические приемы, так и со школьниками, которые не хотели учиться, вели себя отвратительно, часто совершали преступления и вообще были склонны к насильственным действиям. Она жаловалась, что для нее в этот период чуть ли не каждый день был кризисным, и тем не менее за пару лет ее пребывания в этой должности школа совершенно преобразилась. Должен заметить, что практически никакого конкурса на замещение этой должности не было, так как никто не хотел портить себе жизнь, возясь с этими невыносимыми подростками. Так вот, посещаемость в школе заметно возросла, средняя успеваемость достигла небывалого уровня, а количество правонарушений снизилось до уровня любой другой школы подобного типа. Перемены были настолько разительными, что к ней стали приезжать директора школ из других городов, столкнувшиеся с аналогичными проблемами. Когда я спросил ее, как она справляется с этим постоянно бушующим океаном и на открывает совершенно новые возможности для достижения окончательной цели. Для нее решение каждой проблемы стало новой возможностью наладить нормальные отношения с учениками или учителями, и она убедила себя в том, что сможет использовать каждую проблему в качестве кирпичика для строительства здания взаимного доверия и нормальных межличностных отношений. В конце каждого трудного дня она анализировала состояние этого здания и иногда замечала, что некоторые кирпичи, которые она с таким трудом заложила в стену, снова выбиты из нее. Она делала совершенно правильный вывод, что эти кирпичи были положены не совсем правильно или плохо закреплены и что на следующий день их нужно вернуть на место и как следует укрепить. А в самых серьезных случаях эта женщина не только спрашивала себя, как решить ту или иную проблему, но также интересовалась, каким образом можно использовать ее решение для создания в школе атмосферы взаимного уважения и доверия. «Это было похоже на сооружение домика из цветных кубиков, — поясняла она. — У меня перед глазами была общая картина того, какой должна быть школа и что для этого нужно сделать. Оставалось лишь подыскать конкретные цветные кубики и выложить красивое здание. При этом у меня не было абсолютно никакой специальной методики реализации этого проекта. Просто я брала тот или иной кубик и пыталась втиснуть его в стену строящегося здания. Иногда это получалось, и тогда я радовалась как ребенок, а иногда кубики никак не подходили для здания, и тогда я искала им другое применение. Но шаг за шагом я приближалась к конечной цели, стараясь держать в сознании общее представление об этом здании и не выпускать из виду отдельные его части». Если вы внимательно проанализируете опыт этой женщины и те слова, с помощью которых она объясняет свой подход, то не сможете не заметить, что на самом деле она почти полностью использовала технику психокибернетики для разрешения кризисных ситуаций. Лекки как-то сказал, что главная задача эмоций заключается в усилении, то есть освобождении дополнительных сил. Они не должны быть доказательством слабости. При этом он объяснял, что существует только одна базовая эмоция — возбуждение, и оно может проявляться в виде страха, гнева, беспокойства, храбрости и так далее, в зависимости от наших собственных целей, нашей решимости достичь их, нашей внутренней организации и собранности перед лицом многочисленных проблем и прочих качеств. В конечном итоге мы сами решаем, как поступать с возникающими проблемами — смело сражаться с ними или бросить все и бежать куда глаза глядят. «Главная проблема заключается в том, чтобы контролировать не эти эмоции, а тот выбор, в результате которого избранная тенденция может получить ту или иную эмоциональную окраску»(Лекки Прескотт. Самодостаточность. Теория личности. Нью–Йорк, Айленд–Пресс. ).

Если вы самым серьезным образом намерены добиваться осуществления поставленной цели и получить максимум выгоды из любой кризисной ситуации, стало быть, все связанные с этим волнения будут укреплять ваши силы и способствовать движению в нужном направлении. Они придадут вашим действиям больше смелости, решительности и отваги. Но если вы потеряете из виду конечную цель и станете уходить от решения кризисной ситуации, всячески избегать ее, то усилится именно эта тенденция, а вы станете постоянно испытывать чувство страха, неуверенности в себе и в своих силах.


Как заставить нервы работать на вас | Новая психокибернетика | Не путайте возбуждение со страхом