на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить




Техники прямого входа в фазу

Идеально овладеть данной техникой входа в фазу в любое время может один из многих и многих. И это зависит в меньшей степени от психологической устойчивости и терпеливости и в большей степени от природных данных. Можно обладать такой природой, что, сколько бы вы ни тренировались, сколько бы попыток этого ни делали, сколько бы времени на это ни затратили — всё равно ничего не достигнете. По этой причине я придаю этим техникам второстепенное значение, ведь они слишком рискованные по затратам времени и усилий. Сначала гораздо лучше освоить техники непрямого входа, в противном случае можно несправедливо разочароваться в этом феномене вообще. Кроме того, часто для освоения этого способа входа в фазу просто необходимо сначала освоить другие для понимания цели достижения и для облегчения самого освоения прямого входа в фазу.

В последующих описаниях некоторые техники рекомендуется делать перед сном. Это не означает, что они осуществимы только в этот момент. Просто, добиться от них результата легче именно в это время, что немало важно для новичка. Как только появится практика в это время и вы сможете «прочувствовать» технику, вы спокойно сможете пробовать осуществить ее в любое другое время.

Уже отмечалось, что, в принципе, разница данного способа с прямым входом состоит в присутствии сна, который действует в качестве расслабляющего фактора. А это означает, что должны быть одинаковыми и сами техники, если сон заменить другим способом расслабления. Но по непонятной причине такой эффект редко наблюдается. Вероятно, потому что сон сверхрасслабляющ и ничто с ним сравниться в этом смысле не может.

После расслабления, которое можно осуществить путем простого лежания на кровати в течении 5 минут в размышлениях, нужно приступать к следующим техникам:


Визуализация.

Смысл заключается в простом: нужно максимально чётче представлять в уме любой предмет пока он не станет абсолютно реальным для сознания. В данном случае, можно концентрироваться на одних и тех же образах, заранее намеченных. Например, йоги любят представлять цветок лотоса. Предмет нужно представлять во всех ракурсах и углах, во всех мелочах. Кроме того, нужно стараться внушать себе, чтобы он становился реальнее. Этот процесс на первых порах может занимать гигантское количество времени. Поэтому тренируйтесь с этой техникой вечером ложась спать, ставя себе цель пытаться наблюдать предмет до тех пор, пока он не станет реальным (то есть вы окажетесь в фазе) или пока не уснёте.


Возбуждение.

Все заключается в том, что после расслабления нужно полностью успокаивать сознание, убирать все мысли и следить за своим неизбежным погружением в сонное состояние, при этом наблюдая за всеми сопутствующими ощущениями, которые обычно в это время происходят. Даже нужно не сколько наблюдать, сколько концентрировать на этом внимание и не думать ни о чём другом. Главное, нужно стараться ни в коем случае не уснуть и владеть ситуацией. В момент, когда остаётся вот-вот до потери сознания, нужно резко прийти в себя во всю чёткость разума, как бы всплыв из небольшого забытья. Чтобы добиться положительного эффекта порой требуется проделать эту процедуру достаточно много раз. При опыте вибрации «заводятся» почти сразу, но на начальных стадиях лучше тренироваться перед ночным засыпанием до тех пор, пока не наступит сон или делать фиксированное количество раз. Это позволит развить терпение, получить нужный опыт и избавиться от излишнего волнения во время приближения к цели, которое может всё погубить вне зависимости от затраченных усилий.


Фантомные ощущения.

Техника заключается в попытке постепенно разделить какую-нибудь часть тела, то есть, в отделении фантомного тела от трафарета. Обычно в качестве исходного материала используется нога или рука, но были случаи, когда в этом качестве выступал, к примеру, таз или палец. Выбранной частью тела, например рукой. нужно попытаться сделать движение вверх-вниз, не напрягая мышц. Опять же, звучит странно и не понятно, но обычно у многих это получается достаточно легко и быстро. Нужно только понять, что движение нужно пытаться сделать не представляемой рукой, а той, что ощущаете. Когда вы будете ее сначала тянуть вниз, а затем вниз, никакого эффекта наблюдаться не будет. Но вы должны упорно пытаться ее так двигать и через некоторое время заметите, что по ощущениям она действительно будто на пару миллиметров начнет опускаться, а затем подниматься. С каждым новым циклом движения нужно пытаться увеличивать амплитуду и таким образом повторять это действие до тех пор, пока она не станет большой. Причём, вам не надо будет думать о том, когда заканчивать этим заниматься, потому что в момент сильного увеличения амплитуды весь организм попадает под вибрации и становится возможным рассоединить всё тело. Или же в какой-то момент вы поймете, что можете не просто поднимать-опускать руку, но и вообще двигать ей свободно, как и другими частями тела.



Способы входа в фазу | Контакт с умершим | Техники непрямого входа в фазу