Если позволяют особенности группы (демографические характеристики, специфика микроклимата) или диктует тематика тренинга, завершающие процедуры дня могут быть основаны на тактильном контакте участников. Если в группе нет жесткой конкуренции или она не состоит, к примеру, из сотрудников органов внутренних дел или высокопоставленных чиновников, упражнения, включающие более-менее длительные прикосновения и «замыкающие круг», могут повысить энергетический тонус группы.

Процедуры могут быть различными. Скажем, это может быть короткая медитация, во время которой участники группы, сидящие или стоящие в кругу, держатся за руки.

Или разновидность разминки «Броуновское движение», когда члены группы перемещаются в пространстве, приветствуя друг друга словами и рукопожатиями; в этом случае можно отпускать руку того, кого ты поприветствовал, только тогда, когда другой рукой ты уже приветствуешь следующего коллегу (понятно, что в таком режиме рукопожатие происходит «с двух рук» — задействованы и правая, и левая). Если группа более «живая» и контактная, возможен и вариант с большим включением телесного компонента. (Этот ритуал достался одному из составителей этой книги «в наследство» от вожатых лагеря комсомольского и пионерского актива «Зеркальный», что в Ленинградской области.) Группа встает в тесный круг, практически соприкасаясь плечами. Каждый поворачивается правым плечом внутрь круга, протягивает правую руку в центр круга, разворачивая ее ребром ладони со стороны большого пальца вверх; тем самым образуется фигура, напоминающая колесо со спицами по числу участников. Когда кончики пальцев всех стоящих сомкнулись в центре круга, руки-«спицы» начинают «заворачиваться» вокруг этой оси. Движение начинается в ладонях, доходит до плеча и вынуждает стоящих теснее смыкать свой ряд-окружность.

Когда «пружина» максимально свернулась, вся эта конструкция из рук начинает уже не двигаться вокруг оси, а с увеличивающейся амплитудой пружинить вверх-вниз по ней, сопровождая прощальную фразу: «До-сви-да-ни-...МЫ!» На последнем слоге амплитуда становится максимальной, и на последнем рывке «спицы» вылетают из «колеса».

Этот ритуал прощания отлично зарекомендовал себя в подростковых группах; возможно и его применение для взрослых групп, скажем в тренинге командообразования.

«ДОЛГАЯ ПРЕКРАСНАЯ ЖИЗНЬ»

Участники сидят в кругу. Каждый из них должен обратиться к любому другому участнику (любым другим участникам) с такими словами: «Я желаю тебе долгой и счастливой жизни, но я сержусь на тебя за то, что ты... (и продолжает эту фразу по своему усмотрению)». Тот отвечает: «Спасибо тебе за то, что ты мне это сказал, но я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям» и обращается с фразой-пожеланием к следующему.

По мнению Клауса Фопеля, эта игра позволяет прояснить отношения в группе и выявить скрытые конфликты. Также она помогает снять напряжение участников, вызванное неудовольствием и недосказанностью, но дает возможность сделать это в мягкой и позитивной форме.

«УТРО КРАСИТ НЕЖНЫМ СВЕТОМ»

Утро нового тренингового дня можно рассматривать и как начало очередного тренингового этапа, и, пусть это на первый взгляд покажется немного странным, как завершение этапа предыдущего.

С началом все более-менее понятно: группе нужно настроиться на проработку и осмысление новой темы, и многие утренние ритуалы и задания прекрасно подходят для реализации этой цели.

Но мы вполне уверенно можем говорить и о том, что утро вторника — это своего рода завершение вечера понедельника. Почему? Ответ кроется в механизмах групповой и индивидуальной динамики. Тренинг представляет собой процесс, который при грамотном его ведении довольно сильно затрагивает не только уровень умений и навыков участников, но и их более глубинные личностные структуры, даже если это тренинг, спланированный в рамках бихевиоральной парадигмы. (Подробнее о групповой динамике вы можете прочитать, например, в книге Олега Владимировича Евтихова «Практика психологического тренинга».)

Так или иначе групповая динамика и ее состояние на конец предыдущего дня будут влиять на работу группы дня сегодняшнего. И поэтому тренеру, анализирующему итоги дня, придется задуматься о том, как может выглядеть ситуация наутро, в какое русло он хочет направить активность группы, каких инструментальных и «климатических» результатов добиться. Бывает, что накануне вечером группа провела очень эмоциональное обсуждение проблемы или упражнения либо разгорелся какой-то конфликт, и тренеру не удалось закрыть гештальт дня (или он не посчитал нужным это сделать). Незавершенность ситуации не позволила участникам группы во время вечернего отдыха отключиться от воспоминаний и размышлений, и их переработка (индивидуальная, а если группа или подгруппа в ней достаточно сплоченная, то и коллективная) продолжает-ся в рефлексии, обсуждениях за чашкой кофе, пересказывании событий дня близким, в сновидениях, наконец. Возможно, за вечер и ночь участники справились с самостоятельным завершением гештальта и наутро они уже готовы к приему и переработке новой порции информации и эмоций. Равная возможность и того, что своими силами им не удалось этого сделать, и им все-таки требуется квалифицированная помощь тренера.

Пока группа собирается и рассаживается в кругу, тренеру необходимо в экспресс-режиме про-анализировать ситуацию и решить, по какому сценарию нужно развернуть начало дня: требуется ли дополнительная проработка вчерашних эмоций, или достаточно просто упомянуть о том, что предыдущий день стимулировал дополнительную психологическую работу участников. Если группа находится на той стадии своего развития, когда она начинает противопоставлять себя тренеру, ее члены, возможно, потребуют у него объяснений произошедшего накануне, и ему нужно быть готовым к этому, а также к тому, чтобы снова взять ситуацию под контроль (если у него возникло ощущение, что он этот контроль утерял).

Какие же приемы и упражнения помогут участникам вернуться в тренинговое русло?