home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement




Модифицированный удар справа сбоку: 1 — стойка, 2 — шаг вправо и короткий замах, 3 — удар и проводка


волан, то атакующий удар уже, скорее всего, не получится. Остается только либо постараться послать волан но высоко-далекой траектории, чтобы приостановить нападающие действия противника и дать себе возможность вернуться в удобное положение на площадке, либо аккуратным движением кисти направить волан на сетку. Удары сбоку лучше всего выполнять, когда волан летит на уровне плеч, тогда его легче направить обратно низко над самой сеткой, что серьезно усложнит ответные действия противника.

Для удара слева сбоку займите исходную позицию в средней или низкой стойке. Хватка ракетки удобная для ударов закрытой стороной. Повернитесь влево и туда же отведите ракетку. Разворачивайте плечи влево, пока не окажетесь почти спиной к сетке. Рука с ракеткой приподнята до уровня плеч и согнута в локте, который направлен в сторону предполагаемой точки встречи с воланом. Затем следует выпрямление руки с ракеткой и поворот кисти. Удар производится в момент завершения шага влево правой ногой и постановки ее на площадку. Волан лучше всего бить на уровне плеч. В зависимости от вида удара рука с ракеткой длинно или коротко сопровождает полет волана.

В технике исполнения ударов сбоку справа и слева много общего. Различие лишь в направлении шага или выпада при

Игра Бадминтон


Классический удар справа сбоку: 1 — шаг вправо, 2 — широкий замах, 3 — удар | Игра Бадминтон | Удар слева сбоку