home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Велосипед приносит радость

Помимо пользы для здоровья от езды на велосипеде, одна из основных причин по которым я выбрала велосипед, очень проста – так я чувствую себя счастливее.

За эти годы я прочла целый ряд книг, посвященных изучению различных человеческих эмоций: от книги «Проект Счастье» Гретхен Рубин до «Демон полуденный. Анатомия депрессии» Эндрю Соломона. Я также занимаюсь йогой, что приносит мне массу удовольствия, и пробовала медитировать, что, не стану скрывать, мне не слишком хорошо удается.

Кажется, я нахожу внутренний покой в движении и чтении.

Вспоминая свой путь в поисках благополучия и наблюдая за тем, каким образом другие люди достигают счастья, я постепенно пришла к мысли, что огромное количество людей находит счастье в относительно простом, здоровом и спокойном образе жизни, в поддержке друзей и семьи, в осмысленном существовании, которое они обретают благодаря значимой работе или деятельности, позволяющей им чувствовать свою ценную роль в обществе.

Я не философ, и было бы необдуманно с моей стороны утверждать, что я нашла путь к счастью, потому что для каждого счастье – это что-то свое. Кроме того, даже профессионалы, те, кто изучает эту тему долгие годы, продолжают писать об этом целые тома.

Когда в 2017 г. опубликовали «Всемирный доклад о счастье», учитывающий средние показатели факторов счастья между 2014–2016 гг. в 155 странах мира – Финляндия оказалась на пятом месте, после своих скандинавских соседей Норвегии, Дании и Исландии. Швейцарии отдали четвертое место.

Среди критериев были, например, качественная и доступная социальная поддержка, ожидаемая продолжительность жизни, свобода граждан самостоятельно принимать жизненно важные решения.

Если вы прямо сейчас окажетесь в Хельсинки в разгар зимы и сядете в трамвай в компании финнов с каменными лицами, вы можете задаться вопросом, на чем же, господи боже, этот рейтинг основывался?!

В общем и целом я бы сказала, что хотя финны сначала кажутся замкнутыми, а их застенчивость может даже быть неверно истолкована как грубость – особенно в тех районах страны, где не принято болтать с незнакомцами – на самом деле, частично эта сдержанность объясняется уважением к чужому личному пространству.

Я обнаружила, что, как только вы сломаете лед (а в действительности это не так уж сложно сделать), финны становятся удивительно теплыми, добрыми и дружелюбными.

Когда я впервые приехала в Финляндию, я спросила коллегу, почему финны так мало улыбаются. Она на мгновение задумалась и ответила: «Они улыбаются внутри».

Сначала я не поняла ее ответ. Но со временем я начала рассматривать их молчаливость и замкнутость как культурную норму, черту характера, свойственную людям из некоторых других стран северной Европы. Здесь, в Финляндии, просто-напросто не принято расхаживать, широко улыбаясь, и рассказывать людям, как прекрасно вы себя чувствуете или как замечательно идут ваши дела. Но есть и плюсы: здесь плохое настроение социально приемлемо.

Это значит, что здесь на тебя не давят: тебе необязательно все время выглядеть счастливым. Милых муми-троллей Туве Янссон порой охватывает грусть – иногда они могут как следует поплакать, они понимают, что взлеты и падения – неотъемлемая часть жизни, и это абсолютно нормально.

Здесь, в Финляндии, люди спокойно принимают и грустную версию меня.


* * * | Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински | Чтобы обрести счастье – живите, а не ищите