home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Природная мандала

Мандала («круг» в переводе с санскрита) – это повторяющиеся (обычно циклично) узоры, которые используются для медитативного ощущения себя и погружения в свою духовность. Многие культуры и верования веками создавали мандалы, и в XXI веке они опять обрели популярность, потому что мы вновь стремимся к спокойствию, ясности и прозрению.

Летом я предлагаю вам много и подолгу гулять на природе. Без суеты, без спешки, просто побыть вместе с нашей матерью-землей и ее многочисленными дарами. А их вам будет встречаться великое множество: листья, камушки, палочки, цветы… (Если гуляете по пляжу, то это будут ракушки, морское стекло и кусочки водорослей.) Если вам, как и мне, посчастливилось жить рядом с птичьим заповедником, вы будете находить разноцветные перья – привет от маленьких ангельских посланников.

Захватите корзинку, чтобы складывать найденные вами дары. После прогулки создайте свою зеленую мандалу в тихом и красивом месте – возможно, в тенистом уголке сада или на пляже. Нет никаких правил по ее созданию. Этот процесс идет от сердца; и когда начнете строить свою мандалу от центра в стороны, нужно просто следовать внутреннему наитию. Возможно, вас начнут посещать мысли и слова, вдохновляющие творить. Однажды я сотворила мандалу из трав, начав с кольца из крохотных цветочков тимьяна, от которого создавала круг за кругом до внешнего кольца из стеблей лаванды и красивых маленьких белых перьев. В тот день я почувствовала, что расту и становлюсь частью чего-то большего, чем я сама, и на этом сосредоточила медитацию.

Создавая мандалу, вы отыщите собственный медитативный фокус. Это может стать приятным и полезным занятием для совместного выполнения с детьми, которые обычно полны энтузиазма и бесконечно креативны в работе с природными материалами. Только, пожалуйста, по возможности выбирайте растения, которые растут в изобилии или уже опали, – не вырывайте, например, все нарциссы на клумбе. А если вам понадобилось то, что растет на чужой территории, попросите разрешения взять это. Последний совет – итог моего горького опыта, который я получила, когда попала в большие неприятности, сорвав несколько роз, которые считала дикорастущими.


Зеленая магия. Сезонные ритуалы, зельетворчество, алхимия трав


Открывая сердце. Ритуал с розой | Зеленая магия. Сезонные ритуалы, зельетворчество, алхимия трав | Зельетворчество