Мудрость опадающих листьев

Ритуал простой, но может привести к чрезвычайно мощным изменениям и эффекту. Отпускание – из тех явлений, с которыми многие из нас борются: мы цепляемся за прошлые события, людей и сделанный выбор, даже когда до боли ясно, что эти привязанности больше не служат нам сколь-либо позитивным образом (а иногда и никогда не служили). Мы всегда можем принять решение продолжать жить дальше, и в первом шаге на этом пути нам может помочь этот ритуал.

Соберите немного сухих опавших осенних листьев; они должны быть довольно крупными, не ломкими. Или можно вырезать листья из цветной бумаги или картона – только постарайтесь, чтобы они были похожи на настоящие.

Меловым карандашом на обороте каждого листка напишите дату и что (или кого) хотите отпустить из своей жизни; не нужно вдаваться в подробности, достаточно слова, имени или простой фразы. Мне нравится спокойно заниматься этим в тихой комнате или, если на улице тепло, в саду при свете желтых или белых свечей. Можно зажечь благовоние с лавандой, шалфеем или сандалом.

Сделайте столько листьев, сколько сочтете нужным. Сложите их в корзину и вынесите на улицу – туда, где есть проточная вода: может быть ручей, река или океан. Один за другим бросайте листья в воду, глядя на то, как они уносятся прочь, и произнесите: