home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement





Завершение приготовлений к ночи


О’кей, я не хочу затягивать сегодняшний урок, так что давайте заканчивать.

Убедитесь, что с сегодняшнего дня Вы начинаете постоянные проверки на реальность. И сегодня ночью перед сном не забудьте:

1. Задать себе самоустановку,

записав или произнеся вслух «Сегодня я запомню свои сны».

2. Установить будильник

на сигнал через 4 часа после сна, затем через 90 мин. и еще через 90 мин. Запишите результаты в Мой Дневник Снов.

3. Включить воображение,

думая об осознанных сновидения, когда начнете засыпать

4. Наденьте свои наручные часы!

как только услышите сигнал, делайте проверку на реальность!

Не забудьте переустановить будильник после того, как он сработает через 4 часа, затем через 90 мин. и еще через 90 мин после этого. Записывайте свои сны в Мой Дневник Снов.

И, конечно, Вы знаете:

Проверки на реальность становятся Вашей привычкой.

И сегодня Вы запомните свои сны.

К завтрашней ночи я припас несколько интересных новостей для Вас. Не забегайте вперед, Вам придется подождать. Только старайтесь — и живите каждую минуту полной жизнью!

Желаю Вам хорошего дня.



Ваше секретное оружие: цифровые часы | Осознанное сновидение... за 7 дней! | День третий, обобщение