И о предстоящей ночи

Что мы будем делать сегодня ночью? Во-первых, убедитесь, что Вы установили будильник на 6-ти-часовой период и запишите свои сны. После 6-ти-часового сна пейте кофе (или что-то другое), думайте о предстоящем дне, читайте об осознанных сновидениях и задавайте самонастройку.

Потом продолжите техникой «90-минутного короткого сна» или попробуйте технику «Логической обратной связи» Помните, относитесь к этому легко. Не напрягайтесь слишком сильно. Если Вы собираете получить осознанное сновидение, Вы его получите.

Все произойдет в свое время, тогда, когда и должно произойти. Так что расслабьтесь и положитесь на этот факт. И пусть события развиваются сами по себе.

И запомните еще одну вещь…

СЕГОДНЯ Вас ждет осознанное сновидение.

Вы волнуетесь, однако, Вам следует оставаться спокойным.

Это — ПРИКЛЮЧЕНИЕ.

Теперь желаю Вам доброй ночи. Будьте уверены, Вы испытаете осознанное сновидение!