home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Рекомендации по питанию

В истории Китая было больше 200 императоров, они жили богато, но жизнь их продолжалась в среднем не больше 40 лет. Причин этому много. Самое главное – они не занимались физическим трудом и спортом, у них было по 72 жены, кроме того, они проводили время в кутежах и распутствах.

Современные китайские люди умеют питаться по науке.

1. Напитки: прежде всего – зеленый чай, который содержит микроэлементы против рака, будит энергию и успокаивает нервную систему. Умеренный прием красного вина (30–50 мл) тоже хорошее средство для предупреждения болезней сердца и сахарного диабета, рака и для замедления старения.

2. Супы с мясными костями или с грибами.

3. Злаки: кукуруза, просо, рис, ячмень, гречиха, пшеница, соя.

4. Овощи и фрукты: фасоль, зеленые бобы и финики, капусту, морковь, сельдерей, шпинат, тыкву, баклажаны, а также ешьте водоросли и черный древесный гриб.


Замечательное настроение – оптимизм | Весь фэн-шуй из первых рук. Советы китайского мастера | Необходимо иметь хобби и интересно проводить свой досуг в компании друзей